減肥有各種各樣的方法，難易程度當然也各不相同，當然，對於減肥的朋友來說，肯定是更喜歡簡單一些的減肥方法咯。可有些方法簡單卻未必健康，比如節食，節食就是不吃東西，那當然很簡單，可對身體健康的傷害也大，還容易導致複胖。所以小編要推薦的是簡單易行又健康安全的減肥方法，即沖即食的營養代餐粉，營養豐富又飽腹瘦身，很值得減肥的朋友們囤上一些哦。
青汁粉
經過破壁處理的青汁粉更細膩，使得它的營養吸收率更高，從而讓腸道更加的通暢。一般酸性體質容易發胖，那麼可以沖飲一杯青汁粉來喝，青汁是鹼性食物，可以中和酸性體質，且熱量和脂肪含量也很低，有利於減肥塑身。
小麥胚芽粉
小麥胚芽是從小麥中提取出來的精華，富含高纖高蛋白，高維生素，是低熱、低脂、低膽固醇的營養品。低溫烘焙的粉粉吃了也不易上火，可以即沖即食，餓了時沖飲一杯，飽腹補充營養。麥香濃郁，美味又不長胖。
根之豆粉
這款粉粉是和紅豆薏米粉相媲美的，可以有效地祛除身體濕氣，説明身體促消化，加速新陳代謝，排除身體毒素等。它擁有多種五穀原料，營養豐富，熱量卻低，一杯粉的熱量只相當於一個蘋果，所以怕長胖的朋友們可以放心大膽的吃啦！
燕麥片
現在三高人群越來越多，人人都囔囔著要減肥要好身材，那麼燕麥其實可以很好的幫助到減肥一族。燕麥富含膳食纖維，蛋白質，維生素等多種營養物質，可以由內而外地調節人體腸胃，幫助我們消化，又不讓營養流失。
黑芝麻糊
多數人知道黑芝麻對於養發有很好的功效，可以讓頭髮烏黑濃密有光澤，不過對於減肥的朋友來說其實也有幫助。這款低溫烘焙不加糖的粉粉用五穀研磨，營養均衡，熱量低，不管是減肥或是平時補充營養都可以選它。