相信很多妹子跟小編一樣，到了冬季就管不住自己的嘴了。逢年過節嘛，少不了大魚大肉的誘惑，再加上讓人垂涎三尺的火鍋，實在是沒辦法瘦下來。不過一胖毀所有，如果不想春天望著一身贅肉哭泣的話，不妨試試小編的養生減肥法。
首先呢，對於喜歡大吃大喝的妹子，小編建議少食用富含脂肪的部分。例如吃雞的時候可以去掉含有大量油脂的雞皮，只吃瘦肉部分。這樣既解饞又可以少攝入卡路里。
其次呢，由於冬季寒冷，不少人都選擇緊閉門窗，這是非常錯誤的做法。空氣不流通容易導致細菌滋生，從而影響人體健康，對於新陳代謝也很不利，建議經常打開門窗透氣。
最後，我們應當勤加運動，切忌不可以因為冬季寒冷就經常躲在被窩裡不動。保持良好的作息外加適當的運動量，可以讓我們擁有一個健康的體魄，對於脂肪的燃燒也有促進作用。另外，小編在這裡也要向大家推薦一些非常適合減肥的食品。
【祛濕茶】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【黑芝麻粉】
黑芝麻除了傳統對於它可以亮黑頭發的認識之外，其實黑芝麻還可以吸收人體多餘的膽固醇，另外它含有的維生素B和維生素E還能降糖，去脂肪，讓身體更苗條。
【蜂蜜】
正宗純天然的蜂蜜其實所含的卡路里非常的低，而其中所含的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質則能幫助人體很好的排出毒素。蜂蜜的用途也非常多，適合減肥期間常備。
【酵素】
酵素可是懶得運動的妹子的福音。純天然日本進口的酵素適合每日食用，在補充氨基酸的同時還能加快體內脂肪的燃燒，讓你在不知不覺中瘦到自己理想的體重！
【低糖巧克力】
巧克力糅合了牛奶的香氣，吃上一顆就讓人無比的滿足。低糖的配方也不用擔心攝入過多的卡路里，而且純可哥脂裡的苯乙胺還能減少壓力，抑制食欲，是減肥的絕佳幫手！
【玫瑰花茶】
玫瑰花茶具有養顏美容，調節氣色的功效。每天有空的時候和閨蜜一起坐下來喝上一杯玫瑰花茶，怡人的香氣可以放鬆心情，都是滿滿的格調呢。這可是每個女生必備的！