在過去的2016，如果你的肌膚出現如下狀況：
1、每天正常保養護膚，突然開始容易過敏、發炎
2、經常塗過多的護膚品
3、不管怎麼保濕，肌膚依然出現嚴重的水油不平衡狀況
4、長年使用同一種方法護膚
那麼親愛的，你需要進行肌斷食了……
為啥肌膚需要來斷食
作為一個都市girl，我們已經習慣長期給肌膚高機能保養品來挽留膠原的流失和暗沉的來襲，但畫風突變的旅行環境和旅途中難免怠懈的護膚步驟，都會讓肌膚感到不適應，進而產生代謝紊亂、水油輕度失衡的狀況。
肌斷食是個什麼鬼
肌斷食起源於日本護膚界，並很快時間內成從日本美容界流行到世界各地。因為ta的操作方式簡單又有效，只要在肌膚狀態不佳時，連續幾天減少護膚品的用量，讓皮膚得到適當的休息，讓肌膚歸零後再啟動，對護膚品的吸收會更加順暢。
斷食期間怎樣做
斷食期間，肌膚除了清潔、保濕、防曬之外，逐日減少功能性保養，如美白、抗皺等，以達到減少肌膚負擔，用保濕或者藥妝產品代替日常護膚品，選質地輕薄的低防曬係數產品，説明肌膚重啟吸收功能的作用。
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