文/社長無敵豌豆媽
備孕對於一個即將成為媽媽的女生來說是一個非常關鍵的步驟，但是現在的很多家庭都被不孕所困擾著，很多女生在很久以前就開始備孕，調整生活方式跟飲食方式，注意了很多的細節，但依舊是久備不孕，准媽媽到底錯過了哪些重要資訊？
1、下腹部墜痛
最佳的受孕期間應該是女生進入排卵期，這時候卵子的品質最好，但是最好不要在排卵期當天才開始造人，最佳的時間應該是在排卵期的前一天，這樣才能讓精子與卵子最快時間的開花結果。
在女生排卵期間，會出現下腹部墜痛的感覺，這是因為體內的激素正在逐漸增加，所以就會有這樣的感覺。
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2、白帶開始變多
可能很多女生更關注的是不是白帶異常，其實白帶的增多也是表面身體進入了排卵期，因為女性在整個排卵期內，會出現非常明顯的激素分泌，而是宮頸張開的程度也是比較大，所以分泌了非常多的粘液。
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3、體溫開始升高
體溫往往是一個檢測的標準，在排卵期撿女生的體溫會有一定程度的升高，想要快速懷孕，最好是嘴一個體溫記錄表來觀察，如果前後的體溫相差0.5℃以上，可以開始準備同房受孕了。
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4、“情緒”高漲
女人在進入排卵期之後，會分泌出大量的雌性荷爾蒙，這個時候就會出現非常明顯的性☆禁☆趣高脹的情況，這也是非常正常的生理信號，是女人在排卵期內出現的正常的生理反應之一。
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【準備受孕前1個月】
1、夫妻雙方堅持每天運動30分鐘，增強免疫力，避免感冒。
2、丈夫協助妻子測定排卵期。採用測定基礎體溫、觀察陰☆禁☆道粘液變化、運用避孕鏡檢測等方法，綜合分析觀察，獲得準確的排卵日。
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【受孕】
1、在心情愉悅，沒有憂愁和煩惱的狀態下進行受孕。
2、丈夫要重視讓妻子達到高☆禁☆潮，這對得到一個健康聰明的孩子是至關重要。
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3、注意受孕時的視覺刺激，讓室內沉浸在柔和的燈光下，放些優美輕鬆的樂曲，讓這六個月的用心在這一刻付之於行動。
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