針灸5個穴位紅潤氣色
1、合谷
合穀位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣彙聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合穀收”，就是說合穀穴具有治療面部病症的作用，因為合穀穴可疏通局部經絡氣血。
2、背部腧穴
膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1。5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1。5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1。5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1。5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液迴圈，消除水腫。
3、太溪
位於足內側，內踝後方，在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。
4、水分
臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。
5、三陰☆禁☆交
在內腳踝上3寸，脛骨內側緣後方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，調節內分泌。
做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10~15分鐘，艾灸距離穴位3~5釐米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。
補氣養血吃什麼好
黑枸杞
黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，黑枸杞含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
八珍
八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。
黨參
它性平、味甘，能補中益氣、生津養血，常用語氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸、食少便溏、氣津兩傷的口渴，氣血兩虛的萎靡。
人參
最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。
白術
它是菊根多年草本植物白術的根莖，是健脾益氣的主要藥物。其性溫，味甘、苦，能補氣健脾，燥濕利水，止汗安胎。
黃芪
性微溫，味甘，功能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。