管它什麼Ab Crack、馬甲線、腰窩、比基尼橋……只要我們往手機裡裝了這些APP，相信小編姐姐，該有的它都會有！
如果瑣事壓力纏繞著你，Headspace 能教你如何集中冥想，放鬆一下緊張的心情。
這是烹調素菜的教學程式，提供多種簡單的菜肴食譜，加上明確清晰的版面和令人驚豔的食物照片，打破你對素食乏味的想像。
由專業運動員設計，它就像一位私人教練，能按你的需要給予合適意見，無論鍛煉時間、強度或重點部分都可輕易調整。
Sleep Cycle 是個意念新鮮的應用程式，它會透過麥克風紀錄你睡覺時的呼吸、心跳率和動作，分析你的睡眠質素。
如果不控制飲食，再多的鍛煉也是徒勞無功。只要在 Myfitnesspal 輸入你一天的進食和運動量，它便會計算你的消耗量，讓健身計畫事半功倍。
無論你是資深跑者還是新手上路，Run Keeper 都是不可不嘗試的程式。它會因應你平日的程度來訂立目標，並根據 GPS 定位功能來紀錄你的足跡。把地圖顯示發佈到社交平臺，一定得到好友的大贊！
提供了從7分鐘到60分鐘的鍛練目標，而且還有教學視頻，照顧不同用家的水準。
iPhone 用家不應錯過 Apple iOS9 Health，它可以計算你的行走和跑步距離，最重要的是它方便易用。
運動也可以充滿樂趣，下載iDance!便可跟著教學隨心舞動，你還可以擔當編舞，忘掉別人的目光盡情起舞！
現在不少明星都愛做瑜珈保持身材，感興趣的你不妨安裝FitStar Yoga，便可跟國際認可的瑜珈大師學習。值得一贊的是，這個程式會定時更新，確保教學動作都是新鮮好玩！
管它什麼Ab Crack、馬甲線、腰窩、比基尼橋……只要我們往手機裡裝了這些APP，相信小編姐姐，該有的它都會有！