最近不少姑娘都在不斷的給本寶安利喝水能變白變美，這讓一天要喝大概兩瓶礦泉水（大概570ml）的本寶很是疑惑。
如果喝水真的就能變白變美，那為啥還有那麼多的人去選擇美白針、整容呢？估計本寶現在也應該是貌若天仙了吧！
而這個喝水能變白，變美的言論也並非是無中生有。
起初是一些明星在做採訪的時候問及為何皮膚如此白皙又有彈性的時候，明星的回答就是：多喝水。
這讓不少姑娘度誤認為只要自己多喝水就能變白變美；再加上國外的一則靠喝水就讓皮膚和精神狀態煥然一新的新聞，更是讓一些“單純”的寶寶產生了多喝水就一定能變白變美的錯覺。
不過本寶看過這個新聞主角的前後對比圖之後也表示精神狀態與之前大為不同。黑眼圈、皺紋疲憊的雙眼這些都有得到很大的改善。各位姑娘可以感受一下。
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她就是那位多喝水，面貌就大變樣的人。（雖然本寶覺得這組照片像PS過的。）
而她開始大量喝水也是因為長期頭疼和消化不良而去諮詢神經科醫師和營養師，結果兩位醫生均建議她每天喝夠三升水。於是她開始遵循醫囑，並記錄了自己喝水前後的變化。
本寶看後變化確實挺大，皮膚都年輕了的感覺，而這種便宜又健康的“變白變美”方式肯定有不少好事者嘗試，並且還閑得沒事的完整的記錄下來。
▽好事者美少女——Chelsea
這位姑娘還挺會調侃自己的，把自己“毫無違和感”的P在了瀑布上，並說：如果喝了足夠多的水，我應該會像其他人一樣光芒四射吧！
所以這位姑娘開始了她為期一個月的喝水是否能變美變白的測試。
▽測試規則：
1.每天喝8杯水（畢竟這種計量很流行），堅持一個月；
2.運動時加1-2杯水；
3.每個星期一拍一張照片，絕對純素顏出鏡。
▽Chelsea開始測試的第一天拍攝的照片。
果然是全素顏出鏡，勇氣可嘉，果然自信的少女最美麗。
▽第一周：
看起來感覺沒有什麼變化，但是Chelsea說：雖然一周之後也沒覺得自己光芒四射，但是一整天都讓身體水分充足，感覺是個很好的開始；至少多喝水之後讓宿醉的反應減輕了不少，第二天醒來不會像吸血鬼一樣怕太陽；不過也有比較煩的事情，就是上廁所比較頻繁。
▽第二周：
“喝水能變白變美嗎？”測試的第二周，Chelsea說她改變了一些打光的方式，想讓面部狀態看起來更好一些，但是出來的效果其實並不理想。
喝水能變白變美？這位勇敢測試的少女感覺自己被騙了。
▽第三周：
在第三周的時候這Chelsea說，自己的身體終於適應了她大量補充水分的做法，氣色也有所回歸，而且終於不再頻繁的上廁所；前幾周臉上長的疙瘩也並沒有因為大量飲水而消減下去。
所以，發現有什麼不一樣嗎？
並沒有！
▽第四周：
果然少女明媚的笑容是最動人的，終於到達了測試的第四周，Chelsea說：臉上的疙瘩沒有好轉，而且有更糟的趨勢，並且黑眼圈還是在臉上肆意倡狂。
最後總結的時候，Chelsea說：大量喝水並沒讓我變白變美，也和之前的樣子也沒什麼不一樣，反而看起來更累了。
所以這位少女的測試證明：喝水沒法讓你變白變美，也成不了光芒四射的女神。
在本寶看來，每天飲用足夠的水對身體確實是非常有好處的，但想要通過喝水來讓自己脫胎換骨，成為豔壓四方的女神這個還是不太現實。
而且每個人的身體素質也不一樣，生活習慣對皮膚狀態都有影響，如果多喝水真的能變白變美，那護膚品、化妝品也可以直接扔掉了，整容醫院也可以關門了。
最後本寶要提醒各位對喝水變美還抱有幻想的姑娘們：雖然在健康人中比較少見，但飲水量超過腎臟可承受範圍時也會帶來危險喲！單靠喝水來排毒、美容、減肥、治癒高血壓之類的說法通通是謠言哦！