文/六媽羅羅
寶貝不好好吃飯，這個話題想必大家都一肚子苦水要吐。六六是個小吃貨，1歲2個月就實現了自主進食。一直保持著對食物的熱情，帶她出門和朋友吃飯，給她穿上吃飯衣，盛上飯菜。她便可以開開心心地進食，我也可以安安心心地用餐。只是冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。六六好好吃飯也是一點一點培養出來的。總結了一些經驗分享給大家，希望對大家有用。
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首先：相信寶貝的潛能
六六可以1歲2個月開始自主進食，你家寶貝也可以的！
不要覺得別人家小孩那麼小就可以自己吃飯是不可思議的事情。只要你相信寶貝，一切從現在開始都來得及。不要總擔心寶貝沒吃飽怎麼辦，寶貝不會吃怎麼辦，寶貝噎著嗆著怎麼辦。
放下這些疑慮，否則你只能一直哄著喂，追著喂。
寶貝從6個月開始就有抓握能力，只要你願意放手讓她自己來，她是可以把食物送進嘴裡的。而至於吃食物的時間長短，在最初的時候，耐心地陪著她笨拙的熟悉這些過程，然後你會收穫驚喜的。
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然後：你需要知道自己對寶貝吃飯的原則是什麼
比如你一定要寶貝坐在餐椅上，又或者你可以容忍寶貝手裡拿著一個玩具。
每個寶貝的性格不一樣，媽媽需要清楚自己的底線在哪裡。比如我，六六在進食的時候我是一直堅持她坐在餐椅裡，可是她在3歲左右的時候，忽然堅持不坐餐椅。她的理由是自己是大寶貝了，可以不用坐餐椅了。和她溝通後，我給她買了單獨的小餐桌和椅子，她很高興地坐在自己的椅子上吃飯。
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淡定：他的玩可能正是在好好吃飯
6～7個月的時候
6～7個月的時候，我們最初給寶貝添加的輔食是米粉。但是這個時間是寶貝對食物好奇心最大的時候，所以一定要好好抓住這個機會，引導他們對食物的熱愛，好好吃飯就不是一件難事。給他們一些大塊的西蘭花蘋果類的東西去嘗試，看他們努力抓起東西往嘴裡塞，時不時還塞歪了，很可愛對不對？
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8～9個月的時候
8～9個月的時候，寶貝的抓握能力就有了較大的提升，可以嘗試給他們一些顆粒狀的細軟容易消化的食物。比如泡芙、手指餅乾、米飯。給機會感受食物的形狀、溫度、味道。六六在這個時間段吃了很長時間的手抓飯，喜歡用手不停地捏飯菜。還喜歡從米湯裡撈起米粒等，這些畫面很美，當媽的要淡定，再淡定一些。
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10～12個月的時候
10～12個月的時候，最頭疼的便是他們會搶勺子玩。並且搶到了也不會好好吃，弄得一片狼藉。但是，這個時候一定不要惱怒，這個是最關鍵的時期，寶貝進食由手到勺子的引導就在此時。他們搶勺子就給他勺子，弄得到處都是大不了事後慢慢收拾，心平氣和地陪伴等待熬過這一段時間就能撥開雲霧見天明瞭。
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13個月開始
13個月開始，ok，馬上就要大功告成了。吃飯、吃麵條、喝湯，這些就都不是難事了。你會驚喜地發現不知不覺中，那個在餐椅上死氣白賴的扭來扭去的娃娃安靜地享受用餐了，那個吃飯需要一人喂一人抱一人唱還得一人伴舞的時候沒有了！
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工欲善其事 必先利其器
吃飯衣必不可缺
寶貝吃飯弄得髒亂差，這是不可避免的。吃完一頓飯就得換衣服大掃除肯定不願意。那麼，準備幾件清洗方便的吃飯衣輪換。弄得再髒，脫下來洗洗，幾分鐘就處理完了，家長的心態也會好很多。
餐具的選擇
我是個買買買狂人，在六六吃飯的餐具上，我買了很多很多。其中有比較受六六喜歡的，有一套盤底有六六喜歡的長頸鹿，六六有時候吃飯不好的時候我會哄她，寶貝加油，再吃幾口你就可以看到你喜歡的小鹿了，基本上這個辦法百試不爽。
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而勺子，不要問我到底有多少把勺子。六六最初愛搶勺子的時候，我一頓飯會備上好幾把，想搶就搶唄，搶了這把我若無其事地拿出另外一把，有的是，哼哼！
在餐椅下鋪上幾層報紙
吃完了清理地板也是個浩大的工程量，所以最初我會在餐椅周邊鋪上家裡的廢舊報紙，方圓一米隨便造。吃完了卷卷扔掉就行。
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給媽咪的話
寶貝吃飯狀態總有起伏 好習慣啥時候培養都不晚
最後，我想強調的是寶貝的吃飯狀態總會有起伏。這種時候家長不要懊惱自己的方法是不是有問題，更不要批評寶貝不好好吃飯。
給他們時間調整適應，這頓不好好吃那就不吃，不要強喂，下頓再吃就行，把吃飯的自主權交給寶貝。作為親媽，下頓飯的時間提早一些就是。
再來囉嗦幾句，好習慣的培養什麼時候都不晚，不管寶貝現在是幾個月還是一歲兩歲。我們沒有必要和別人比這些資料，我們只是想讓寶貝好好吃飯。還是那句話，每個寶貝都有自己的節奏，他們終將學會自己行走自己吃飯睡覺，早晚而已，請相信生命的力量。
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