許多人手臂上面都會有那種小疙瘩，小痘痘之類的東西，雖然不疼不癢的，但是卻很影響美觀，尤其是在夏天的時候，其實手臂上面的這種小痘痘是毛囊角化的症狀，也就是常說的“雞皮膚”，毛孔被堵塞了，汗毛沒有露出來，有的時候你擠的時候還會擠出白色的東西，但是手擠也是沒有的，不會徹底好的，那麼怎麼樣才是正確處理手臂上小痘痘的方法呢？
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✔✔✔首先從身體吃的方面來說，就是要多補充維生素A，多吃一點含有維生素A的食物效果還是非常大的，比如胡蘿蔔、魚肝油、動物肝臟等，或者維生素A
的口服劑，都是可以的，看自己偏向於喜歡哪一種吧。
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✔✔✔然後接下來要說就是身體的護理方面了，去角質還是不能少的，但是要選擇那些比較溫和的去角質產品，在每次洗澡的時候可以搭配使用，也需要天天使用，一周2、3次就可以了。因為像身體去角質類的產品是可以清洗掉胳膊上老化的角質的，避免毛孔再次被堵塞了。
【果之戀磨砂膏】
推薦理由：它是的植物萃取精華及舒緩效果極佳啊，還有蘆薈清涼保濕因數，再搭配高保濕的玻尿酸鈉，能讓肌膚瞬間得到滋潤，清雅的香氛，可深層呵護從裡到外的每一寸肌膚，呈現水嫩柔滑的觸感。
【半畝花田磨砂膏】
推薦理由：磨砂膏按摩顆粒很精細，溫和地為你去除身體的老化角質，很舒適很滋潤的感覺；加速身體老皮的脫落，溶解廢舊老化角質，減少肌膚的細紋，讓你身體的皮膚更加的滋潤和柔滑。
【笛愛兒磨砂膏】
推薦理由：植物萃取精華及舒緩效果極佳啊，還有清涼保濕因數，再搭配高保濕的玻尿酸鈉，能讓肌膚瞬間得到滋潤，清雅的香氛，可深層呵護從裡到外的每一寸肌膚，呈現水嫩柔滑的觸感。
✔✔✔緊接著就是身體乳了，想要真正的改善自己“雞皮膚”的症狀，那麼有一件事是要堅持做的，那就是堅持塗抹補水滋潤型的身體乳，每次洗完澡的時候都要及時的塗抹上，並且輕輕地按摩拍打，促進身體對營養的吸收，這樣皮膚才會變得更加好。
【凡士林身體乳】
推薦理由：凡士林的這款身體乳超級好用的哦，質地清爽而不油膩，很容易就被肌膚所吸收的哦，用完後肌膚香體很滋潤 ，你會感覺到嫩滑清爽的感覺喲，給冬日的生活添點激情喲；身邊很多的妹子們都在使用的一款身體乳呢。
【洋甘菊身體乳】
推薦理由：這款月銷量過萬的BEELY洋甘菊身體乳，能夠有效的修護去雞皮，嫩白滋潤你的身體，有著滋潤 、收縮、毛孔 、損傷修復 、鎮定肌膚的好效果哦；身體乾燥的妹子們必備一款單品，身邊閨蜜經常使用的一個牌子。
【佰魅伊人身體乳】
推薦理由：這款體乳四季必備身體乳，蘊含各種植物精華，溫和而不刺激，能夠有效的去雞皮疙瘩，讓身體摸起來滑滑的；而且還能為你提亮膚色，肌膚變的更加的白皙，細膩肌膚，使肌膚白皙嫩滑。
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✔✔✔最後要說的就是一個大家經常犯的誤區了，就是認為每天洗澡對雞皮膚是好事！但實際情況並不是這樣的，洗澡洗得太勤的話，能夠洗掉皮膚上面的保護油脂，會讓你的皮膚變得更加的乾燥，對於“雞皮膚”的人來說不是一件好事，所以在一個星期洗個2、3次就可以了。