寶寶咿呀學語的時候根本不會表達自己的健康狀況，寶媽也只能憑經驗去判斷寶寶身體是否健康。有經驗的寶媽會發現，其實寶寶的指甲裡面暗藏玄機，一個小小的指甲透露出不少小秘密。
健康寶寶的指甲應該是飽滿瑩潤，呈現為淡粉色，按壓寶寶指甲的邊緣會變成白色，放開之後應該很快恢復。如果寶寶的指甲不是這樣的，那麼家長就要注意了，寶寶的健康很可能存在隱患：
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1. 寶寶身體缺乏微量元素，如鐵、鋅，指甲上會出現絮狀或塊狀白斑。寶媽要注意在飲食上給寶寶均衡補充營養，平時多給寶寶吃一些含鐵、鋅微量元素比較多的食物，如瘦肉、豆製品、牛奶、花生，平時蔬菜水果也不能少。
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2. 寶寶貧血，指甲上的半月呈現淺紅。指甲能夠反映出寶寶平時營養的攝入情況和身體的迴圈代謝。如果寶寶的半月是淺紅色，寶媽就要開始寶寶的補血大業了，平時多給孩子吃一些含鐵量比較高的食物，如菠菜、雞蛋，紅肉等，但是因為寶寶的消化能力比較差，所以最好讓寶寶配合維生素C一起食用，便於腸道消化。
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3. 寶寶指甲半月深紅，寶媽就要格外重視了，很可能是心臟病的徵兆。寶媽要注意觀察寶寶平時有沒有什麼不適的反應，一旦發現及時帶寶寶到醫院檢查治療。日常生活中，及時給寶寶更換衣服，不宜穿太厚，容易感冒，多吃能量型的食物，增強寶寶的身體素質。
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4. 指甲凹凸不平是營養不良，雖然寶寶每天的進食量有限，還是要滿足寶寶每天對於營養的需求。多給寶寶餵食一些高蛋白類的食物，魚肉、蝦肉是不錯的選擇。
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指甲是寶寶身體健康的晴雨錶，發現寶寶貧血、營養不良，要及時補充微量元素、均衡攝入營養。如果除了指甲上的異常，寶寶身體還有不舒服的表現，寶媽要帶孩子到醫院進行檢查。