能讓寶寶儘快喝到初乳並且促進乳汁分泌對媽媽來說是一件幸福的事情。所以產後如何快速開乳成了准媽媽們關心的話題。
產後開乳非常講究，除了跟孕期的營養和情緒還有體質有關外，還跟正確的開乳方式有關，同時產後的生活習慣也在影響著乳汁的分泌。今天小編就來好好說一說。
首先我要帶領大家瞭解什麼是開奶：新生兒第一次喂孩子喝奶就是開奶，開奶的方法不正確，不僅會造成疼痛，還會減少奶水分泌。
◆◆◆正確的開奶方式：
按壓乳☆禁☆頭、輕捏乳☆禁☆頭的根部位置，力度為舒適為止
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輕輕的撫摸乳☆禁☆房周圍，檢查乳☆禁☆房周圍是否硬塊
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手指放在乳暈直徑的兩端進行擠壓按摩刺激
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手指順著肋骨的方向慢慢的用力壓下
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用拇指和食指捏住乳☆禁☆頭慢慢的對捏
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待乳汁出來後，用拇指和食指開始慢慢的壓、捏和扭轉乳☆禁☆頭
有的產婦即使開奶成功，可是奶水仍然不多、斷斷續續的，所以建議產婦注意下面幾點：
■■注意多加休息
產婦經常要在夜裡給孩子餵奶，作息被打亂，如果經常感覺到疲倦，會影響乳汁的分泌。為了分泌更多的乳汁給寶寶食用，產婦要多多注意休息。當然，如果夜間餵奶能讓自己的身體處於比較放鬆的狀態，也是比較好的休息方式。
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■■增加喂乳頻率
孩子與乳☆禁☆房的充分接觸，是刺激母乳分泌最好的方式。增加喂乳的頻率，能夠讓寶寶的嘴巴和媽媽的乳☆禁☆房充分接觸，有助於母乳分泌。每次給寶寶餵奶時，要儘量讓寶寶吸空乳☆禁☆房，這樣新的乳汁才能更好地分泌。
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●●●健康小貼士：早開奶的好處
1.早開奶有助於充分按摩乳☆禁☆房，乳汁充足。
2.早開奶可促進新生兒排出胎便。
3.早開奶對子宮收縮有益。