都說大姨媽是女人的傷，想想果真如此。每月都要承受那難以言說的痛，更痛苦的是可能你該加班的還要加班，該照顧孩子的還要照顧孩子，難道女人就不能照顧一下自己嘛？
當然不是，經期除了注意飲食清淡之外，選擇合適的紅糖或者薑茶也能讓月經越來越聽話。
【雲南古法紅糖】
紅糖對於宮寒的調節作用是有目共睹的，可以很好的驅走體內的寒氣，讓身體溫暖起來。當然，還是要堅持喝效果才好哦。
【玫瑰黑糖】
玫瑰黑糖相較於紅糖，在純度和原料上要略好一些，而且它添加了玫瑰，在滋補效果上也會更好。
【紅糖薑茶】
其實若要方便一些，袋裝的紅糖薑茶是很好的選擇，隨時隨地都能沖上一杯喝，薑茶的驅寒效果古已有之，是女性去寒的佳品。
【手工黑糖紅棗生薑絲茶】
黑糖、紅棗、薑對於行經活血、暖宮都有很好的作用，而三者的結合在效果上將會更好，體寒比較嚴重的人可以選擇混合茶。