我們時常在健身房看到那些穿得是很緊的衣服，這種衣服叫做緊身衣。
那麼為什麼要穿緊身衣呢？難道僅僅是為了凹造型？
下面我來介紹給大家關於緊身衣的優點
1 緊身衣使用特殊的材料加上織法，可以加快排汗，維持體溫。
2 緊身衣有助於加速血液流動，在運動時候，提高運動效率。
3 緊身衣的壓迫感是可以有效的固定肌肉和軟組織，降低受傷幾率。
4 緊身衣會在運動結束後，可以給肌肉更好的支撐，讓肌肉中的乳酸不在堆積在肌肉中，減少運動的疲憊感。
下面就來介紹一些我已經入手的緊身衣
迪卡儂緊身衣
作為第一款我買的緊身衣，當時買它為了在冬天打球。這款緊身衣整體有聚酯纖維和彈性纖維製作而成，沒有添加一絲棉材料，這在透氣上顯十分出色，特別是腋下和後背，排汗效果也是一流。說到這款緊身衣的緊，彈性纖維配合立體裁剪，十分貼合皮膚，讓穿著感十分出色。
nike的緊身背心
作為運動大廠，做出的緊身背心確實不錯。優質的彈性伸縮面料，配合出眾的裁剪，確實讓這款緊身背心更加貼合身體。nike獨家的DRI-FIT面料可加快汗水的揮發，穿著感清涼舒適。
UA家基本款緊身衣
作為緊身衣的鼻祖，UA家的緊身衣一直是緊身衣的熱門之選。整件衣服以HeatGear 面料製作而成，4維拉伸布料，延展拉伸性強，特有的排汗性能，穿上它即使汗如雨下，也絲毫不感覺汗水有黏在衣服上的感覺。個人穿上它的時候仿佛就像自身般皮膚貼合感覺，感覺涼爽又緊繃。
自己還多入了她們家的長袖款。在肩膀和手臂的緊身效果十分出眾。
（此款為美版ua，美版的尺碼比亞版的要大，如果小夥伴們想買美版的，記得買小一個碼，白花花的銀子的教訓呀）
但是有些初級健身的小夥伴也想穿緊身衣，但是身材不夠好，怎麼辦~
直接在緊身衣外面穿一件寬鬆短袖就好了，內裡緊實，外寬鬆，緊身衣的絕對透氣性，不會有熱的感覺的。
在選擇緊身衣尺碼的建議上，個人建議選擇應該選擇標準尺碼或者小一號尺碼，這樣會更加適合健身訓練。