在大城市生活的人可能會發現，現在各式各樣的美味餐館琳琅滿目，餐點也花樣百出，人們有許多的選擇，但是正是吃多了山珍海味，有時候特別懷念家裡媽媽用心熬制的粥，雖然樸素，卻能在這樣寒冷的冬季喝了暖胃暖心。所以今天開一個養生粥特輯，讓大家都可以吃到滿是愛心又對身體好的粥。
1、皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥絕對能堪稱粥界中的“佼佼者”，深受廣大吃貨的喜愛。味道鹹香潤滑，喝到胃裡很舒服。早晨嘴裡會感覺沒有什麼味道，皮蛋瘦肉粥最合適不過了！
2、紅豆薏米粥
紅豆薏仁粥對女性特別好，補氣血，美容養顏，有空喝一碗薏米紅豆粥有利於身心健康，還可以防止胃病。
3、水果燕麥粥
水果燕麥粥，科學搭配而成，有水果，蔬菜，堅果，雜糧四大類。健康營養的對五臟的養生配方，滿足基礎營養，適量的低熱量。對於需要保持體型的童鞋們可謂是一舉多得，趕緊囤貨起來吧。
4、十八谷米養生粥
八谷米養生粥，用紅棗、黑米、紫米、糙米、綠豆、蓮子、百合等十八種精選純天然的穀物熬制的粥。含有豐富的維生素、礦物質。是日常生活中很好的滋補佳品。
5、 蔬菜玉米粥
早餐沒時間煮，來一碗開水加熱即食的蔬菜玉米粥。不僅方便，還有很高的營養價值。玉米含的維生素容易被人體吸收，綠色蔬菜營養高，是保持體型的好食品。
6、海鮮粥
對於愛吃海鮮的來說是一款福音美食。富含氨基酸的花菇，營養易消化的蝦米，對胃很好的瑤柱，每一種材料都是精選煲粥的好材料，豐富我們人體每天所需的營養。看到粥的色澤光亮前聞到滿滿海鮮味，吃到嘴裡細膩鮮甜。
冬季的早餐和晚餐試試粥吧，可以很好的調理腸胃，口口絲滑如裡，胃暖暖的真的好舒服誒。