愛好跑步的寶寶們身上總免不了佩戴智慧手環，它可以監測步數、心率。對於跑步，還是比較普及的一項運動， 一般的建議，必須要避開飯前半小時或者飯後一小時，其他時間可以自主隨意選擇
至於長時間不跑，可能會讓一些跑友的關節靈活度、強度降低，因此要在跑步前完成熱身運動，運動時間也不宜過長，一般運動半小時即可，循序漸進
對於智慧手環，現在的智慧手環大都可以步數監測，卡路里監測，跑步里程監測，睡眠監測，久座監測等，智慧功能是越來越多，外觀也越來越時尚
Amazfit月霜赤道手環，該手環的受眾對象是時尚的高品位人群。在設計上，此款智慧手環就像是中國傳統的平安扣，極其的富有寓意
香山智慧手環Moving，主打是微信互聯，就是直接與微信綁定，無需使用APP來採集查看資料，打開藍牙，利用微信掃一下二維碼即可
魅族智慧手環H1，所具備的功能與目前主流的智慧手環相似，步數、心率、睡眠等功能均有配置。最為令人驚喜的是，其採用觸電式充電配置，無需拆卸下來便可進行充電，使用起來非常的便利
小米手環2，與小米1一樣，依然支持運動計步、睡眠監測、久坐提醒、心率監測（可即時監測）、來電提醒、螢幕解鎖（Android系統）、振動鬧鐘和免密支付等功能。而免密支付這個功能是一般手環所不支持的
不管怎麼說，健康的生活方式需要自己的努力，智慧手環也只是一個輔助的作用