寶寶的健康與成長是每一位父母最關心的問題。在寶寶的成長路上，汲取營養是父母需要注意的，大多數家長都習慣用胖瘦來衡量寶寶的營養狀況，他們認為胖是寶寶營養充足的表現，真的是瘦孩子才會營養不良嗎？其實長得胖也會營養不良！
陪伴寶寶健康成長是父母最幸福的事，有時候發現給寶寶吃的食物也多元化了，但是寶寶就是發育不快。其實寶寶的飲食要均衡，營養才充足，也許是平常忽略了哪一方面，父母要仔細觀察寶寶平常的行為，從這些行為中可以發現寶寶是否營養不良。
一、寶寶臉上出現“蟲斑”
民間說法，面部“蟲斑”是孩子肚子裡有蛔蟲寄生的標誌，指出現在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、橢圓形或圓形斑片，開始是淡紅，慢慢轉淡白。同時斑片的邊緣清晰，還覆蓋少量細小鱗屑，並有輕度瘙癢感。並且也會出現在上臂、頸部或肩部等處，這是營養不良的一個早期信號。當孩子長有“蟲斑”後，要給孩子調整食譜，增加食物的花色品種，補足維生素，必要時應在醫生指導下服用維生素藥片。如果檢查出真是蛔蟲，打蟲針也是必要。
二、行為反常
如果寶寶夜間睡覺會磨牙、手腳抽動、易驚醒，這些都是缺鈣的信號，父母要及時添加含鈣豐富的乳製品、綠色蔬菜、魚鬆、蝦皮等食品。如果寶寶以前是很活潑的，愛笑也愛和大人鬧。但是最近會變得沉默，動作也慢吞吞，變遲鈍了，不想和別人交往，行為變得怪癖起來。有些寶寶很怪，會出現吃煤渣、泥土、紙屑的現象，患上“異食癖”。寶寶出現這種情況，父母別太緊張，要多給寶寶吃含鋅較多的海帶、木耳、蘑菇、禽肉及海產品中鋅、錳含量高牡蠣等。
三、蛋白質缺乏
主要表現為孩子身高總不達標或在達標的最低限。蛋白質缺乏，主要是兩方面原因所致：一是攝入不足。如前段時間媒體報導的“大頭娃娃”，這些孩子喝的奶粉多是劣質奶粉，導致寶寶蛋白質攝入不足。另一個原因：吸收障礙。很多寶寶攝入的蛋白質是優質的，攝入量也充足，但如果寶寶對食物蛋白過敏，導致不吸收，也會造成蛋白質缺乏。
四、體重過胖或者過瘦。
在大多數家長的思想裡，小胖墩兒應該是營養過剩，不會營養不良，但實際上這類孩子多屬於營養不均衡型營養不良。在給這類孩子做營養評估時，往往發現他們的蛋白質是不足的。此外，小胖子通常還存在著缺鈣、缺鐵等表現。這是由於熱卡和油脂攝入過多，導致寶寶體重增長過快，而礦物質等攝入則不足，從而導致營養不均衡。
營養不良分為很多種，而且表現也各不相同，家長不能只拿胖瘦來作為衡量寶寶營養狀況的標準。如果您還是不知道如何判斷，最好的辦法就是帶寶寶定期體檢，從而預防營養不良的發生，當然也要適當給寶寶吃菜類，或者營養品哦！如果您的孩子有出現以上的狀況，真的要留個心眼了！
【推薦理由】這款寶寶營養粥精選泰國香米原料，脫水豬肉絲，豬骨提取物製成，五穀蔬菜類，有一點點綠色，看著特別好，不添加任何香精，色素，防腐劑，綠色安全，寶寶可以放心食用。
【推薦理由】這一款米粉打開一看就很天然，倒出來一片一片的，加水之後，馬上粘稠起來，大米的味道。精選黃金村軟米，獨特工藝，保留營養。而且純天然，零添加，濃濃米香，滿滿的營養。好沖調，易吸收，寶寶愛吃，媽媽更放心，是媽媽們的首選。
【推薦理由】精選優質原料採用先進加工工藝製作，純正米香口感好，易溶解，營養豐富，口味香醇，科學配方營養均衡，純正的米香無奶源，易溶解口感好。品質有保障安全放心。
【推薦理由】純手工做的寶寶輔食，無添加劑等有害物質，以大米黃豆等多種常見的食材為原料，經過20多道純手工工藝，食用時取3到4勺或一小袋置於碗中，再加入少量開水攪拌即可食用。
【推薦理由】適合6-18個月的新生寶寶食用，整體米粉很細膩，寶寶更容易吸收。選取優質的大米為原料，先進的製作工藝，添加優質的南瓜粉，科學的搭配，富含多種蛋白質以及維生素，全面補充身體營養，入口很濃稠，味道極好。
【推薦理由】中式米粉，適合中國寶寶，均衡調理，不如片狀米粉好沖調，需要多攪拌。沖的時候特別的香，有點像是芝麻糊的感覺，這個米粉很香，很純很濃，很多人都是從小就吃，然後自己又吃，可以放心哦！
【推薦理由】千萬媽咪信賴的品牌。精選優質原料，搭配QRJ自然乳化技術製作，富含20多種營養元素，全面呵護寶寶成長，無蔗糖配方，保護寶寶幼齒免受蛀牙傷害，富含小米，複合維生素，礦物質等營養物質，可以很好的補充寶寶缺失的微量元素，促進寶寶生長。
【推薦理由】韓媽嬰幼兒蔬菜顆粒面，寶寶輔食營養面系列，適合6個月以上寶貝輔食食用，採用優質的新鮮番茄，菠菜，胡蘿蔔，南瓜等原材料，傳統工藝製作，保留原有的營養，增強免疫抵抗力。
【推薦理由】這款蝴蝶面蔬菜寶寶麵條是遠離污染，遠離添加劑的綠色天然食品，是媽媽們的優選哦！可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，增強對顏色的認識，純天然蔬菜製作，口感爽滑，易消化，好看，好吃，好吸收，越自然，悅天然！
【推薦理由】淡淡的草莓香味，比旺仔小饅頭要更小一點，也沒那麼甜，不單只是款美食，更有保健功效的哦！適合於出生6個月以上的bb，大人也可以吃的哦！
【推薦理由】精選新鮮雞胸肉，脂肪含量低蛋白質含量高，怕胖的美眉也不用擔心啦。酥鬆的肉絲十分清晰，條理分明，入口會有淡淡的肉的甜味，吃起來酥脆爽口，十分鮮美，純手工製作保證食品健康。適合寶媽和美眉製作營養餐哦~