以為卸了貨就輕鬆啦？nonono~ 坐月子可是有不少麻煩等著你哪，光是餵奶這一項就耗費寶媽們不少精力，坐著喂腰酸，剛喂完又哭了，來來回回反反復複，是不是聽了就頭大！
其實啊，有很多小技巧是可以減輕媽媽們的餵奶壓力的，用了之後，餵奶so easy！
技巧1、側臥奶睡
“側臥奶睡” 真的很方便，寶寶能隨時吮吸媽媽的乳☆禁☆頭，有時候含著吮吸兩下就睡著了，媽媽也不用特地坐起來餵奶，也不用擔心放下孩子的時候他會醒，自己也能睡個好覺！
特別是剖宮產的媽媽，剛生完孩子傷口還沒有癒合，有時候會疼得特別厲害，坐都坐不穩，月子裡更需要好好休息。對剖宮產的媽媽來說，側臥餵奶不失為一個好辦法。
孩子吃完之後，寶媽可以往旁邊挪一點，睡覺的時候就不會壓著寶寶啦，這個時候的媽咪最好穿比較方便哺乳的衣服，節省時間哦~
【孕媽產後月子服】柔軟親膚的純棉質感面料，兩側隱形哺乳口的設計，餵奶更方便，褲子是托腹高腰的，產前產後都可穿，性價比很高
技巧2、餵奶巧用枕頭
要想寶寶吃舒服，媽媽更舒服，姿勢很重要。而且媽媽力氣比較小，如果姿勢不正確，或者長時間一個姿勢抱著寶寶是很累的。
那麼這就需要媽媽先準備兩個個枕頭啦！在後背墊一個，防止時間長了腰酸背痛的。一個放在膝蓋上，這樣有東西墊一下抱著寶寶會比較輕鬆舒服。
【哺乳枕】全棉面料的材質，可拆洗的設計，不再擔心餵奶時汙物的沾染，除了是哺乳枕，還是寶寶學坐枕，護腰墊背枕，多功能使用，性價比更高
技巧3、兩側交換餵奶
寶媽可以在給寶寶餵奶時，兩側替換來喂，大概一邊可喂寶寶吃10到20分鐘的奶，保證前乳和後乳都讓寶寶吃到， 前乳能滿足寶寶需要的水分和蛋白質，後乳能為寶寶提供能量，讓寶寶短時間不會感到饑餓，保證寶寶身體所需營養，促進寶寶的健康成長。
媽媽每次餵奶要保證兩者都能吃到哦，寶媽也不要為了方便餵奶就不穿內衣了，專業的哺乳內衣都是有前開扣設計的，餵奶很方便噠~
【哺乳內衣套裝】精梳棉製成的裡料，不僅親膚還十分透氣，無鋼圈的設計，媽咪穿上更舒適無束縛，內褲是可調節的，適合各種腰圍的媽咪們
技巧4、哺乳後也要注意
有很多寶寶在吃奶後會發生吐奶的情況，其實是因為很多媽媽在餵奶後，一旦哺乳結束就馬上將寶寶放下，自己倒頭大睡，殊不知這種做法也存在很大隱患。因為寶寶的消化系統發育還不完善，時常會出現胃食管反流的現象，也就是常說的吐奶。
而寶寶吃完後馬上平躺，吐奶的幾率就更大。一旦吐出的乳汁被吸入氣管中，便會引起窒息。所以，哺乳後要輕拍寶寶的後背，確認寶寶不會吐奶後，再放在床上，為便於照顧，媽媽們可入手一個床上床，不必夜起勞頓。
【新生兒床上床】與傳統嬰兒床不同，這款可擕式的床上床方便實用，有全包圍和半包圍兩種款式，可直接放大床上使用，更方便實用
怎麼樣，學會了這些小技巧，坐月子至少輕鬆一大半哦~
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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