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懶饞宅影響下一代 媽媽是孩子運動的榜樣

發表在《兒科學期刊》上的一項研究成果表明:父母一方的運動習慣會對孩子的運動表現產生顯著影響。如果學齡前兒童的母親積極參加運動,那麼她的孩子也會更加熱愛運動。

英國劍橋大學臨床醫學院的研究人員發現,父母可以通過三種方式影響到孩子的體育運動表現:

1、為孩子樹立熱愛運動的榜樣;

2、幫助孩子養成運動的習慣;

3、和孩子一起去玩耍運動;

研究人員選取了554名4歲的兒童以及他們的母親,對他們在7天內的活動進行了記錄。分析結果表明,媽媽的運動量越大,孩子也更愛運動。媽媽每進行1分鐘的中高強度體育運動,孩子類似水準的運動量會增加10%。

所以說,「懶饞宅」對下一代也不好哦!

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