電子產品拿不牢，掉下來砸中過腦袋的童鞋請舉起你的爪子！！小編舉雙手~其實，很多人都有躺著玩手機的習慣，連好幾位眼科醫生都說自己也有這個壞習慣。其中有一位叫霍亞楠的年輕漂亮的美女醫生，據說長著一雙嫵媚的大眼睛，脫掉白大褂就像個大學生。霍醫生坦誠，自己有一次也被砸哭了！
“說出來真是有點不好意思，我睡覺前也曾有躺著玩一會電子產品的習慣，也已經被砸到過好幾次了！”霍醫生說，“我有一個iPad一代，還蠻重的，我躺著看，舉了一會手酸了，它就掉下來，拐角處正好砸到我的右眼內眼角，當時我就被砸蒙了，眼冒金星什麼都看不清楚，那個眼球的脹痛哦，有一種難以言表的難受！”小編想想都覺得好痛！
霍醫生回憶，那一次還算幸運，稍過一會自己能看清東西了。但她伸手一摸，一手的血！“我疼哭了，我以為我的臉被砸壞掉了，毀容了。可是我自己是眼科醫生哎，我就去衛生間裡照鏡子，發現右眼內眼角處裂了個1.5-2釐米的口子，我當時就想，我要不要去單位，自己把它縫起來？”
霍醫生後來想想半夜三更，還是忍一忍算了。於是她自己給自己消毒，再找了一塊創可貼，把裂口處儘量上下對齊，粘起來。第二天去單位，霍醫生仍擔心眼睛遭重物撞擊後可能引起眼部玻璃體視網膜的病變，於是去自己科室做了個眼科B超，確定只是皮外傷才放心。“我就自己給自己換藥，後來裂口慢慢癒合了，還好還好，沒有留下疤痕，沒有破相！"
霍醫生說，她曾經在網上買過“懶人手機支架”，就是一個可以夾在床頭的可調節支架，可以把電子產品固定在眼部上方，不需要用手拿著，相信很多人手頭上都有。“這種支架，大部分品質不過關的！慢慢的夾頭松掉後，電子產品還是會掉下來！而且因為支架比手拿著要高一些，iPad掉下來砸到臉上更痛！”霍醫生說，自從那一次後，她就下決心改掉了這個壞習慣。她提醒大家，如果不小心被手機等砸到眼睛，還是要到眼科去做專業檢查，以免有眼睛內部的損傷。
躺著玩手機最多的時間段，一個是睡覺前，一個是起床後，睡覺前放鬆一下，起床後賴會床。這兩個習慣，相信手機黨們都有。然而，有記者哥哥在採訪中發現，長時間在睡前躺著看電子產品的，幾乎都是單身！嚇得小編趕緊放下了手機......
其實已婚人士睡前不是忙著照顧孩子，就是很快就睡了，即使看一會手機，時間往往也較短。其實，躺在床上看手機，對眼睛、頸椎、肩關節都很不利！
浙江省眼科醫院杭州院區視光部副主任陳岩說：“躺著看手機，手機離眼睛的距離肯定是比較近的，低於40釐米（40釐米是相對比較標準的近距離閱讀的檢測距離），這時眼睛的肌肉會高度緊張，更容易產生視疲勞。而視疲勞是近視眼產生和近視度數快速進展的重要原因，尤其是處於青少年時期的孩子，躺著看手機對視力的損害更大。另外，人們躺著時的眼壓比站著時高，仰臥時又比側臥時高，所以經常躺著看手機，還會導致眼壓升高，發生眼睛腫痛、視物模糊、頭暈頭脹等症狀，如果本來就是高眼壓或者青光眼潛在人群，那麼很可能在這時被誘發。長時間盯著看電子產品，還會導致眨眼頻率下降，淚膜分泌不足，也會造成乾眼症。”
#乾貨推薦#
【推薦理由：有助減少眼部浮腫和減退眼部疲勞，淡化細紋，使眼部皮膚時刻完美保持滋潤和看得見的光滑】
【推薦理由：塗開後觸感清涼，吸收很快。採用天然萃取成分，質地十分溫和，沒有刺激感。可有效改善青色、茶色和黑色黑眼圈，並去眼袋和水腫，同時減淡細紋，讓眼部肌膚彈潤緊實】
【推薦理由：強效修復眼周肌膚，絲滑的啫喱質地，輕薄好吸收，為嬌嫩的眼周深層注入養分，牢牢鎖住水分，抵禦外界的侵害刺激】
【推薦理由：溫和滋養，有助舒緩眼疲勞，眼乾澀和淡化黑眼圈，令肌膚恢復潤白細滑，緊致眼周，淡化眼紋眼袋，添加豐富的膠原蛋白，提拉緊致肌膚，收緊鬆弛眼袋和改善眼角下垂等問題，淡化眼周紋理，防止歲月留痕】
【推薦理由：淡淡的清香味，抹在眼部周圍，相當的溫和，可去細紋，幫助你改善皮膚晦暗和暗淡、能滋潤眼周肌膚，提亮黑眼圈，舒緩眼部疲勞】
【推薦理由：一款性價比超高的眼霜哦！保濕效果超級好的眼霜，更能幫助消除眼袋和浮腫的眼部皮膚，改善黑眼圈。舒緩過度疲勞的眼部皮膚，加強保濕功效，柔順平滑眼部細紋眼部深度保濕，徹底告別眼周瑕疵哦】
【推薦理由 ：可有效改善眼角細紋和提拉眼部線條，並減少眼袋增生，使鬆弛的眼周肌膚更有彈性。給予眼周肌膚特別的護理，隱匿歲月痕跡，還原肌膚飽滿緊致的年輕質感】
【推薦理由：乳木果天然植物油脂，具有高效補充水粉，抗炎修復敏感，加快傷口癒合防止印痕，抵禦紫外線防止皮膚老化鬆弛，預防黑眼圈，眼部鬆弛，等功效天然藥妝無色無味，7無添加，肌膚親和力非常強】
【推薦理由：多種天然植物精粹加上蝸牛原液精華，可幫助柔化肌膚老化跡象，平滑細紋、改善眼部倦痕，並提供密集滋養，為眼部的嬌嫩肌膚帶來舒適感受，明亮雙眸】
【推薦理由：保濕效果更明顯，抗皺效果也更加突出，亦可緩解法令紋和頸紋，可以有效改善眼部浮腫，黑眼圈，細紋鬆弛等情況，防止幹紋改善眼皺， 消除眼袋浮腫，提拉緊致，去除眼睛周圍的不均勻色素】
最後小編總結了一下，睡前看手機不宜超過20分鐘，時間一長，你被砸的幾率就越大，不僅被砸，妹子睡前看手機更是一種慢性毀容的節奏！特別是對眼睛的傷害最大，所以還是乖乖去睡吧~