牛奶的營養非常豐富，是寶寶的成長中必不可少的食物；很多人甚至從寶寶到成年，一直不曾“斷奶”。媽媽們喜歡把牛奶和很多食物搭配一起給寶寶吃，覺得營養豐富又美味，其實有時候大多數人覺得對的，反而是錯的~
牛奶和巧克力，絕配！但其實……
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力中則含有充足的熱能和草酸，若兩者同時食用，牛奶中的鈣和巧克力中的草酸結合而生成草酸鈣，草酸鈣在人體內不但不能被消化吸收，反而會引起兒童生長緩慢、腹瀉等不良影響，甚至使頭髮乾燥、無光澤，出現尿結石等症狀。
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當然啦，市面上的牛奶味朱古力就不在此列了。因為這些零食中的牛奶都不知道經過多少處理工序了，牛奶的營養成分已經變化，不可同日而語了。
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牛奶+水果
這類的飲品很多，不是家長也認為，牛奶蛋白質豐富，水果維生素豐富，兩樣一起吃更搭配。恰好相反，牛奶在胃中，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然後進入小腸才能被消化。
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如果牛奶與含果酸較高的橘子等水果同食，奶中蛋白質與果酸及維生素C發生複雜的生化反應而凝固成塊，這樣會影響奶中蛋白質和橘子中維生素C等的消化吸收，而且還會出現腹脹、腹痛及腹瀉等不良反應，所以二者同食是得不償失的。
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牛奶+米糊米湯
牛奶與米湯米糊同吃，其實是沒多少害處的，只不過會導致維生素A大量損失。這項錯誤常發生在父母為食嬰幼兒副食品時，不少人認為寶寶剛開始添加輔食時，不適應牛奶以外的食物；牛奶與米湯米糊同吃可以得到加倍營養，但牛奶中有維生素Ａ，米湯米糊以澱粉為主，當中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素Ａ。
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用牛奶喂寶寶吃藥
不是每個寶寶吃藥都會乖乖的，所以有的爸媽為了讓孩子順利服藥，會把開水換成寶寶平時愛喝的牛奶送服，但這是錯誤的。牛奶配著藥品服用，會影響人體對藥物的吸收，且牛奶還容易使藥物表面形成覆蓋薄膜，使牛奶中的礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，對身體產生危害。
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牛奶與雞蛋適合同食，卻不適合同煮
窩蛋奶是非常著名的甜品，很多媽媽在家裡也會給寶寶的牛奶中打上一隻雞蛋。沒錯，牛奶和雞蛋同吃是很搭的，但同煮就另一碼事了。
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因為牛奶不能長時間煮沸，牛奶加熱到63攝氏度時乳清蛋白就開始凝固，若加熱到80攝氏度，牛奶中的蛋白質就會全部凝固，營養成分受到損失，煮沸的話，不但維生素B1、維生素B2、維生素C會受到破壞，，而且蛋白質凝固變性，礦物質中的鈣、磷也會受到一定程度的破壞。
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而雞蛋在形成過程中，細菌可以從母雞的輸卵管、卵巢中直接進入雞蛋內，有些存放時間較長的的雞蛋，細菌也可以從雞蛋殼的氣孔中進入雞蛋內，另外雞蛋中的卵白素，能使食物中的B族維生素失去作用，並能使人體內的酶受到一定程度的破壞，而且雞蛋清中的抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，能直接影響人體對蛋白質的吸收利用。
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只有把雞蛋煮沸7分鐘以上才能消滅雞蛋中的細菌，並破壞卵蛋白素、抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，以利於人體的消化吸收，同時蛋白蛋黃也能很好的凝固，也就是煮熟，這樣才便於食用，消化吸收率也高。
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寶寶的抵抗力不如成人強，吃沒有徹底煮熟的雞蛋有一定的風險，所以最好的方法是把牛奶和雞蛋分開煮。