很多准媽懷孕後，最怕的不是生產的痛楚，而是那一身祛除不了的妊娠紋，不知道要伴隨自己多久！生完娃以後，對著全身鏡都不敢看自己的身體……
為什麼會有妊娠紋
當女性懷孕超過26周後，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現過度伸張；後來隨著孕周增加，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個月後，腹部隆起迅速，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，妊娠紋也變得更加清晰。
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並非每個人都會有妊娠紋
是否有妊娠紋，取決於孕婦本身的體重和皮膚彈性纖維的拉伸能力。通常脂肪含量不高的，皮膚彈性好，不乾燥的孕媽，長妊娠紋的幾率會大大減少。
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妊娠紋一旦形成就不可能被完全去除
皮膚彈性纖維一旦受到破壞就很難完全修復。分娩後，原本紅紅的花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。就像我們變胖後會把原先合身的衣服撐裂一樣。衣服撐裂後雖然可以修補，但會留下痕跡。妊娠紋也一樣，雖然可以修復，但不能完全去除。因此要想避免妊娠紋，最好的方法只有預防。
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何時開始預防妊娠紋？
很多孕媽說，我怎麼知道我皮膚彈性如何？拉伸能力有多強呢？什麼時候開始預防妊娠紋才是最好的？雖然妊娠紋大多在懷孕6個月左右出現，但是等到出現再保養就已經晚了。我們對付妊娠紋最好的辦法，就是防患於未然，所以我們的預防工作，從孕前就要開始！！
瑞士原裝進口Bemama橄欖油，純天然植物油配方，不含防腐劑和工香料，不含色素等。含有維生素 E和植物油，保持皮膚的彈性和滋潤，有助於減少妊娠紋的出現並將疤痕效果減至最低。
孕前要適當鍛煉身體，經常做按摩，同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕3個月開始，就要每天用天然的預防妊娠紋的護膚品按摩自己的身體，加強保濕工作。
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預防妊娠紋，控制體重是關鍵
說起預防妊娠紋，不少女性都會在孕期選用一些撫紋霜、橄欖油等滋潤型產品，來塗抹腹部、大腿、臀部等容易出現妊娠紋的部位，但還是有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，這是為什麼？
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撫紋霜起到的作用僅僅是滋潤肌膚，增加一定的彈性。但是女性在懷孕期間，一旦腹部隆起的速度過快，腹圍增長的過多，撫紋霜給皮膚帶來的增彈效果幾乎無濟於事。
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最重要的就是合理控制體重。有些女性被傳統觀念影響，認為孕期應該加強營養，吃得過多，造成孕期體重增長過多、過快，導致皮膚過度拉緊，使得皮下纖維斷裂，產生妊娠紋。
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一般來說，整個孕期體重增長應控制在11~14公斤，每個月的體重增加不宜超過2公斤。如果准媽媽們體重增加過多的話，腹部就會因為囤積過多脂肪而出現妊娠紋。此外，過度發胖對於順產及產後恢復都是不利的。
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調整飲食
良好的飲食習慣，保證營養均衡，對於預防妊娠紋是很有幫助的。從食物中攝入一些對皮膚有助的物質，如蛋白質、維生素等，是預防妊娠紋的一個好方法。孕媽媽們應適量攝入維生素、蛋白質及礦物質，有利於皮膚的改善，並增加彈性。另外，准媽媽們還要避免吃甜食、鹹食、油炸食物等。
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減輕腹部壓力。
1、做收腹動作。收腹動作可在一定程度上鍛煉腹直肌，增加腹部皮膚的韌性。孕婦每天有空時可保持站立位，緩緩吸氣收腹，維持三秒鐘，然後呼氣放鬆，重複十次。
2、使用托腹帶。托腹帶可穩妥托起膨隆的腹部，緩解對皮膚的拉伸力量。
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3、游泳。有條件的孕婦可每週抽出一些時間游泳，在水中慢慢活動，可明顯減輕腹部壓力，鍛煉腰腿部肌肉，還能消耗多餘的熱量，縮短產程。不過游泳也有條件限制，懷孕4個月以下或者8個月以上、有陰☆禁☆道出血、腹痛、流產史、死胎史、早產史、妊高症等疾病的孕婦均不適合游泳。
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使用一些專業的孕婦保養產品
在孕初期，准媽媽們就可以選擇一些適合自己用的無刺激的保養產品，如乳液、橄欖油等，在妊娠紋常見的出現部位進行按摩，以促進血液迴圈，增加皮膚彈性，預防妊娠紋；順便增長一下親子關係，和肚子裡的寶寶聊聊天。
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如果以上都能做到，一般媽媽是可以預防妊娠紋的，即使妊娠紋還是會長，也能最大限度減弱它們的明顯度。