懷孕之後媽媽最想做的事就是卸貨，有些媽媽認為卸貨後就萬事大吉了；其實產後只是另一段人生的開篇，產後不管是身體恢復還是照顧寶寶都有一大籮筐的事等著你，媽媽可不敢大意。媽媽不但生孩子的時候會疼，產後還有幾個地方會容易疼痛。
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子宮疼痛
子宮是寶寶出生之前的小窩，生產之後子宮突然空下來了，總會有一個慢慢恢復的過程。一般產後子宮都會有強直性的收縮，以減少胎盤剝離後的出血，通常下腹部還會鼓起一個圓形且硬邦邦的東西。當然，這些都是無害的。子宮收縮引起的疼痛，多半與胎次有關，第二胎的新媽咪會比初產婦更加嚴重。
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媽媽可以用一些溫宮散寒的精華油按摩熱敷，也可以適當緩解疼痛。如果疼的太厲害的話，可以找醫生開些抗生素、止疼藥，當然極少部分的新媽咪會因為子宮內感染物無法排出而採取手術的方式來取出感染物。
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肌肉酸痛
產後麻醉消失之後，最明顯的疼痛莫過於肌肉酸痛了。我們知道，在劇烈運動過後，運動員的身體肌肉會從緊繃狀態進入到放鬆狀態，這時肌肉產生的乳酸堆積過量，就會產生肌肉酸痛感。
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而孕婦生產其實也是一個劇烈的運動過程，會牽扯到孕媽的大腦、四肢、背部、腰部等各個關鍵部位。若孕媽產程過長，或孕媽本身就是缺乏運動的體質，那麼生產完之後一個星期，基本都是全身酸痛的。這種酸痛主要是肌肉的酸痛，不涉及筋骨及內臟，所以新媽咪們盡可放心。
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對於產後的肌肉疼痛，一般不建議新媽咪使用藥物，而是使用熱敷和按摩來治療，以促進血液迴圈的方式來減輕肌肉疲勞。因此，保證適當的休息是最基本的減痛方法。如果疼痛持久且嚴重，可以在醫師的指導下使用局部止痛藥。
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乳☆禁☆房疼痛
一般情況下產後3~7天內，新手媽媽會感覺乳☆禁☆房腫脹、硬結，這是因為靜脈充血、乳腺淋巴停滯、間質水腫及乳腺導管不暢導致的。
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對於乳☆禁☆房疼痛，醫學上將乳痛分為三度：用手觸摸感覺疼痛為一度，無須處理;活動時感覺疼痛為二度，可以考慮吃藥;靜止痛，即躺在床上也覺得疼痛時，則為三度，應就醫。
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媽媽應該以局部熱敷為主，少喝湯、少吃高蛋白、熱量的食物，讓寶寶儘量多吸吮，及時排空多餘的母乳，再結合按摩，基本上就可以解決乳☆禁☆房疼痛的問題。按摩時從腫脹處向乳☆禁☆頭方向順時針輕輕的按摩。
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肛裂疼痛
產後媽媽很容易出現便秘的現象，而便秘又是引起肛裂的主要原因，肛裂疼起來讓媽媽坐立不安，嚴重的會有撕裂般的疼痛或灼痛。這是因為分娩之後產婦多臥床休息，活動減少造成腸胃蠕動減慢，加之產後腹壁鬆弛無力，腹壓降低，這些都會使排泄物停滯在腸腔內。
從科學角度為哺乳減壓，寶寶不嗆奶，媽媽不腰疼
媽媽應該聽從醫生的建議，產後儘早下床活動，少吃油膩、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜，嚴重者可適當服輕瀉藥，或用開塞露塞肛通便。
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頭痛
頭顱是人體最複雜的一個地方，也是蘊含了人體秘密最多的地方。造成新媽咪頭痛的原因很多，但原因分析也是讓醫師最“頭痛”的問題。新媽咪中最常見的是“緊張性頭痛”，原因多為心理壓力大、睡眠不足、體力透支的產婦，感覺到太陽穴緊繃，像有帶子在勒著一樣。
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新媽媽可以在醫生的指導下服用止痛藥來緩解症狀。如果新媽咪有頭痛病史，伴有眼眶疼痛、畏光、流淚，治療時則需要多種藥物的配合才可達到療效。如果被醫生診斷為“血管搏動性頭痛”，新媽咪就須小心是否存在血壓過高的問題了。