女性孕育下一代是一件非常光榮偉大的事情，胎兒在孕媽媽的肚子裡是很柔弱的，需要孕媽媽用心呵護。孕媽媽一個不小心都有可能對胎兒造成傷害，胎兒這個時候正處於生長發育期，這個時候的傷害對胎兒來說是不可逆轉的，甚至是致命的，很多孕媽媽都希望胎兒避免傷害。那麼，孕媽媽應該注意些什麼呢？
1.補充足夠的營養
據研究發現，人體大腦細胞增長繁殖主要是在胎兒時期完成的。增長繁殖的時間有兩個高峰期。一是在懷孕兩到三個月，二是在胎兒七八個月的時候。如果讓腦細胞增長繁殖一直在高峰期，那麼就為胎兒以後的高智商奠定了基礎。所以在懷孕的這兩個階段要特別注意補充營養，用來保障胎兒大腦發育所需的營養。
如果孕婦的營養跟不上，胎兒的腦細胞增長繁殖就會減少。同時腦細胞的體積和髓鞘形成都會受到影響，導致智力發育的異常。大部分的孕婦在早孕期都會食欲不振，噁心嘔吐，偏食等反應，造成營造攝於量少。
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2.合適的音樂胎教
胎兒在三個月左右就有了觸覺，當媽媽輕撫肚子的時候，胎兒便用自己的小腳踢肚皮來與媽媽互動；胎兒在四個月時就能感知外界的聲音，聲音刺激胎兒的器官，促進聽覺的發育，在人體智慧發育中起著非常重要的作用。
胎兒五六個月時可以感受到外界的一些活動，這個時候選擇舒適的樂聲給胎兒聽，來增強大腦皮質通道的刺激，對胎兒的大腦神經元數目和數突是有説明的，這樣也對嬰幼兒時期孩子智力開發也有益。據調查分析，受過胎教的孩子比沒有受過胎教的孩子的智商，情商有優勢。
3.孕婦應該避開有害物質
比如水源污染，空氣污染，放射污染，雜訊污染等，這些污染對胎兒的發育都是有害的。因此孕婦應該儘量避開這些。此外孕婦應該遠離藥品和疾病，懷孕期吃藥要注意，以為孕期的病毒感染和不正確的服藥，都有可能影響胎兒腦細胞的增長。
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4.孕婦需要補充維生素
胎兒在孕媽媽肚子裡。腦細胞的生長需要各種各樣的維生素，它們是胎兒發育過程中不可缺少的，孕媽媽應該適當補充哦。
5.選擇最合適的生育年齡
媽媽在二十三歲以前生下寶寶的平均智商102，而媽媽在二十四歲到二十八歲之間的智商可以到達109，媽媽晚育的孩子平均智商又低於105。所以女性的最佳生育時間是在二十四到二十八歲之間，至於男性，爸爸三十歲左右最合適了。
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