世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他食物。給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以後。
對於職場媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職場媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然後存入冰箱。當寶寶肚子餓，需要吃奶的時候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫熱，然後給寶寶吃。冷藏過的母乳一旦加溫後，即使沒有餵食，也不能再冷藏，必須丟棄。
推薦理由：母乳保鮮袋即不占空間，配合藍冰冷凍保鮮，也適合長期冷凍。保鮮袋有兩個開口，倒入和倒出是兩個不同的封口，乾淨衛生適合職場媽媽使用。
推薦理由：誰說背奶包一定很土？看這一款洋氣的背奶包，“奶牛”媽媽的心情是不是很好？大大的背包放好藍冰，將新鮮母乳持續冷藏一整天，晚上回家就可以溫熱給寶寶喝了。
母乳餵養的好處是顯而易見的：
1、母乳營養豐富
母乳有豐富而易吸收的蛋白質、脂肪和糖類易被消化吸收；母乳中的脂肪為不飽和脂肪酸，營養價值高。顆粒小，有利消化化吸收；母乳中乳糖含量多，有利於乳酸桿菌生長。母乳餵養可防止以後的兒童期肥胖。母乳有很多增強免疫力的成分，使小兒可免得某些疾病。母乳中含有一種雙歧因數，它有助於嬰兒腸道內乳酸桿菌的生長，阻止有害菌的生長，從而預防腹瀉的發生。
推薦理由：儲奶瓶適合居家使用，但是儲奶瓶不適合長期冷凍，最好就是儘快溫熱給寶寶喝。一般母乳只能夠溫熱一次，
2、利於媽媽身體恢復
母乳餵養還可刺激母親子宮收縮，促其早日恢復。哺乳母親也較少發生乳腺癌。而母乳也可以消耗乳母體內多餘的脂肪和水分，有利於產後修身。新生兒吮奶可刺激母親的垂體泌乳素的分泌，促進泌乳，並能促進子宮的收縮，有利於產婦的子宮復舊和排盡惡露，減少產婦出血和其他感染性疾病的發生。
推薦理由：一次性防溢乳墊能夠很好的解決母乳媽媽最尷尬的事情，讓衣服保持乾爽一整天！
3、方便省錢
母乳是不用花錢買的，它只需要母親每天多攝入500卡熱量的食物。母乳既不會太涼也不會太熱，嬰兒隨時可以吸吮。
南極人開扣式哺乳文胸
推薦理由：誰說餵奶不但要穿內衣，還要穿的對！因為合適的內衣不但能夠幫助新媽媽產後乳☆禁☆房恢復，同時也防溢乳。生產前後乳☆禁☆房或多或少都會有一定變化，所以要穿哺乳內衣定型。
4、增進母子感情
在哺乳過程中母子肌膚密切接觸，可以增強母子之間的感情，並且母親可以及時感覺嬰兒體溫是否正常，及早發現某些疾病。
推薦理由：多媽媽生產後出汗多，那是身體在新陳代謝，一定要勤洗勤換哺乳衣服，隱蔽餵奶的開口能讓媽媽們在穿美美的同時又方便隨時給寶寶哺乳。
推薦理由：剖腹產的媽媽一般都採用躺著哺乳的方式，使用哺乳枕減少寶寶對腰部和腹部的壓力，讓剖腹產媽媽更安心哺乳。
在母乳的路上也會遇到很多困難，克服這些困難才能更好的實現母乳餵養。你知道什麼是母乳餵養的攔路虎？要怎麼解決呢？
乳腺炎
哺乳期得乳腺炎，大多是因為乳汁沒及時排空，長期乳汁淤積，奶在乳☆禁☆房裡變質了引起的乳腺炎。另外，媽媽睡覺的姿勢不當，喜歡側臥或趴著睡覺，又或者是哺乳衣不合適，導致乳☆禁☆房不通暢，也會引起乳腺炎。還有一種情況，乳☆禁☆房皸裂處理不當，細菌也可能由乳☆禁☆頭破損、皸裂處入侵，沿淋巴管入侵是感染造成乳腺炎。預防的方法就是要做好乳☆禁☆房的清潔，以及及時排空乳☆禁☆房。
推薦理由：當寶寶的食量和媽媽的泌乳量還不能達到平衡時，媽媽需要借助吸奶器吸出多餘的乳汁防治乳腺管堵塞。倘若不及時吸出來多餘的母乳較容易引發乳腺炎，選擇電動吸奶器能夠更好解放雙手，也更加乾淨衛生。
乳☆禁☆頭內陷
寶寶因為媽媽乳☆禁☆頭內陷吃奶困難，哇哇大哭，媽媽因為不能夠及時排出乳汁從而造成乳腺管堵塞，造成乳腺炎和發燒。解決乳☆禁☆頭內陷可以：1、孕期每天洗澡時拉一拉乳☆禁☆頭。2、輕輕拉出乳☆禁☆頭：每次哺乳前媽媽要將乳☆禁☆頭輕輕拉出，送入寶寶的口中，等到含住乳☆禁☆頭並能夠成功吸吮就可以了。3、保持清潔：媽媽平時應該將乳☆禁☆頭拉出來清潔，每次哺乳前後都應該清潔一下，避免因為乳☆禁☆頭周圍殘留乳汁及污垢引起感染。4、避免粗暴動作：如果乳☆禁☆頭內陷很嚴重，也不能強行拉出來，確實不能哺乳的，應該儘早回乳，以免發生急性乳腺炎。
乳☆禁☆頭皸裂
解決乳☆禁☆頭皸裂甚至流血的問題有：母乳餵養姿勢不正確，則要調整姿勢；喂完奶後擠一滴塗在乳☆禁☆頭上，母乳中含有VE和其它促進癒合的因數，特別是後奶的油脂可以有助於皮膚保濕，促進傷口癒合；使用乳☆禁☆頭保護罩，防止衣物對乳☆禁☆房的摩擦產生疼痛；建議使用乳☆禁☆頭保護霜促進傷口的癒合。
推薦理由：乳☆禁☆頭皸裂嚴重的時候媽媽是不能餵奶的，因此使用手動吸奶器排出乳汁，一方面刺激乳☆禁☆房，一方面可以減少對乳☆禁☆頭的直接刺激，保護乳☆禁☆頭。吸空乳☆禁☆房後使用乳☆禁☆頭保護霜或者直接將乳汁塗抹在乳☆禁☆頭上，促進傷口癒合。
乳☆禁☆頭混淆
立即堅決停止使用奶瓶，在寶寶不餓的時候嘗試親喂，在寶寶饑餓的時候，用小勺或手指哺乳法餵養，或者用餵奶輔助器來輔助親喂。乳☆禁☆頭混淆的寶寶的媽媽，通常也都受到“奶水不足”的困擾。乳☆禁☆頭乳暈缺少寶寶吸吮的刺激，奶量上不來是很正常的。奶水越少，寶寶越不愛吃。寶寶越不吃，奶水就越少。這個惡性循環的打破除了要糾正寶寶的乳☆禁☆頭混淆，媽媽提高奶量也是當務之急。可選擇多喝湯和催乳提高奶量。