母乳餵養是世界上最最最安全營養的餵養方式，但如果媽媽們在給寶寶進行哺乳時，不注意自己的飲食可能會給孩子們造成傷害。
那麼，女性在哺乳期間應該避免一些怎樣的食物呢？
1.咖啡因
在早上喝一杯咖啡，可能會讓你精神大振，但它可能不太適合你的寶寶。因為寶寶沒有辦法快速的消化咖啡因
2.大蒜
你中午吃的含大蒜的菜可能不適合寶寶。因為這可能會導致母乳裡面含有大蒜的味道，造成孩子們不吃母乳的情況
3.番茄有些時候，一些酸性的食物，比如說番茄，可能會引起寶寶出現胃部不適的情況。雖然孩子們的反應可能會不一樣，但是都可能會出現脾氣暴躁的情況
4.海鮮
如果寶寶的家庭成員有海鮮過敏的先例的話，那麼，你的孩子可能也會有這樣的情況，因此最好不要在哺乳期間吃海鮮。因為這可能會導致孩子們出現過敏的現象
5.牛奶
牛奶中的蛋白質很多的寶寶都不能消化。因此，母親如果在哺乳期間飲用牛奶的話，孩子們可能會變得非常的易怒
6.大豆
如果母親在哺乳期間食用大豆產品的話，寶寶也可能會變得非常的敏感，這是因為大豆可能會對孩子們的腸胃造成一些不好的影響
7.雞蛋
有些孩子會對蛋白過敏。雖然這種情況非常的少見。如果在哺乳期間因為吃雞蛋而導致孩子們脾氣暴躁的話，那麼，你可能要避免食用這種食物了
8.辣椒和辛辣的食物
在哺乳期間吃辣椒和辛辣的食物可能會嚴重影響到孩子們的消化系統。孩子們甚至可能會出現腹瀉的情況
9.花生
如果你的家人有對花生過敏的現象的話，那麼，你在哺乳期間最好也不好吃花生，或者是一些花生製成的食品。因為這可能會導致孩子們出現過敏的現象
10.巧克力
在哺乳期間母親還應該避免食物的一種食物就是巧克力，因為巧克力裡面也含有一定的咖啡因，這可能會讓孩子們出現煩躁和不安的情緒
11.全麥麵包
有些孩子對全麥麵包也是沒有辦法消化的，所以母乳媽媽需要避免