霧霾高發期主要是秋冬季節，冬季最為嚴重。這是因為進入冬季之後，除了全年都存在的工業、汽車尾氣等污染之外，冬季的燃煤污染也會對空氣造成巨大的影響，而且，因為我國氣候特殊，冬季氣流較少，霧霾難以被吹散，雨水減少，也難以被沖散，所以冬季霧霾最嚴重的。
什麼是霧霾 為什麼要預防：
PM2.5——細顆粒物又稱細粒、細顆粒、PM2.5。細顆粒物指環境空氣中空氣動力學當量直徑小於等於 2.5微米的顆粒物。PM2.5粒徑小，面積大，活性強，易附帶有毒、有害物質（例如，重金屬、微生物等），對人體健康和大氣環境品質的影響更大。
根據WHO(世界衛生組織）公佈的研究結論看，如果PM2.5的濃度長期高於10微克/立方米，人類死亡風險就開始上升。濃度每增加10微克/立方米，總的死亡風險就上升4%，得心肺疾病的死亡風險上升6%，得肺癌的死亡風險上升8%。
能夠進入人肺臟深處的顆粒非常微小，粒徑通常在 7 微米以下，對健康危害大，是導致各類塵肺病的元兇，這也是我們主要的防禦對象，而PM2.5意味著顆粒物是直徑小於2.5微米的“超細懸浮顆粒”，人體的生理結構對其沒有過濾、阻攔能力，進入人體後將造成嚴重的生理危害。
所以綜上所述，真正起到防霧霾效果的是
霧霾防護舒適口罩PM2.5
使用防顆粒口罩注意事項：
（1）鼻樑夾一定按緊
在使用過程中，除了按照使用說明書佩戴，確保每次佩戴位置正確外，一定記住將鼻樑夾按緊，否則這設計就白費了，一旦洩露，防護等級再高的口罩也沒用，錢花了，也勒得慌了，也憋得慌了，咱可別還防護不到位啊！
（2）頭帶必須都用上
其實選擇口罩有個兩個十分簡單的規則，如果你覺得佩戴不牢或者漏氣，那果斷換口罩；如果覺得十分憋悶，繼續果斷換口罩......不要有松松頭帶或者松松鼻樑夾的想法。
（3）防顆粒物口罩不能水洗消毒
防顆粒物口罩本體通常用防顆粒物的過濾材料製成，無論是防毒還是防塵，任何過濾元件都不應水洗或消毒，否則會破壞過濾元件，使過濾效率下降。
（4）防顆粒物口罩長時間使用效率不會下降
隨防顆粒物口罩使用時間增加，過濾下來的顆粒物會逐漸使濾料堵塞，過濾效率通常會有所增加，呼吸阻力也隨之增大。也就是說，防顆粒口罩不會因為使用時間長而出現過濾效率下降，反而是上升，只不過會越發的憋悶罷了。
（5）有關使用壽命（有異味馬上換）
3M官方解答：不同環境顆粒物濃度不同，顆粒物性質不同，每個人的使用時間不同，各種防顆粒物口罩的容塵量不同，以及使用、存放方法的不同，這些都會影響口罩使用壽命，所以沒有辦法統一規定具體的更換時間。當防顆粒物口罩的任何部件出現破損，以及明顯感覺呼吸阻力增加時，應廢棄整個口罩。