很多人都存在這個問題，可能平時並沒有什麼感覺，每次吃一些東西就會明顯的感覺到嘴裡的味道，尷尬的不敢開口說話。
而有些人呢，根本就不知道自己有口臭，每天聊天聊得相當開心，其實對方早就無法忍受啦！小編建議所有人都應該試試這個自測的方法：把手放在口鼻前，呼一口氣，鼻子立即吸入，這樣就能知道你有沒有口臭啦！
》》》為什麼會有口臭《《《
口臭其實並不全是不愛刷牙導致的，所以對待有口臭的人，不能以偏概全。
1、 口腔裡殘留的食物發酵，形成口臭
2、 口腔疾病導致的細菌滋生，產生腐敗的味道
3、 少女因為性激素水準較低，口腔組織抵抗力低，從而容易感染細菌導致口臭
4、 經期節食減肥時導致唾液分泌減少、細菌滋生，產生口臭
5、 胃腸疾病導致口臭
》》》解決口臭的辦法《《《
▲▲▲使用漱口水消滅細菌
消滅口臭往往要從消滅口腔細菌做起，那麼很多時候其實是沒有辦法刷牙的，這時候漱口水就派上了用場。它攜帶方便、強效除菌、清新口氣，不僅能夠達到去除細菌的效果，長期使用還可使牙齒達到亮白的效果。
【推薦理由】：姮好櫻花味漱口水，可吞食，孕婦兒童都能放心使用，不含氟、不含酒精，有效清除口腔異物、異味、細菌，美白牙齒，預防多種口腔問題。3瓶裝更划算。
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【推薦理由】：日本比那氏蜂膠、櫻花漱口水，到嘴裡是蜂膠的味道，可以把口腔裡的髒東西固化，強效清潔口腔、消滅細菌，清新口氣。
▲▲▲使用滅菌消炎的牙膏
很多人在選擇牙膏時會選擇具有美白效果的，這些牙膏往往去除細菌的效果就會打折扣，如果有口臭的甚至是口腔疾病的，建議使用專業的滅菌消炎的牙膏。
【推薦理由】：納美小蘇打牙膏，添加食品級小蘇打成分，有效減輕牙漬、牙菌斑，潔淨牙齒、清新口氣，護牙護齦，美白牙齒。
【推薦理由】：雲南白藥牙膏，雲南白藥活性成分幫助減輕常見口腔問題，調理口腔環境，改善口腔組織微循環，消滅口腔細菌、清新口氣、美白護齒。
【推薦理由】：潔靈牙膏，南方醫科大學研製，可有效改善口腔潰瘍、牙齦出血等問題，消滅口腔有害細菌、美白牙齒、改善牙周問題，清新口氣。
▲▲▲使用口腔噴霧來清新口氣
往往清新口氣的方法就是嚼口香糖和噴口腔噴霧，但是口香糖嚼多了往往會導致咬肌腫大，噴霧方便又不會導致大臉。
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