相信很多男生在學校的時候都有心中完美而又神聖的女神 ！但是除了女神以外，能讓男生每天心心相戀的應該就只有籃球了吧！ 男生都很喜歡那種奔跑在球場上，享受著看臺上的女生們的歡呼聲的感覺！所以，你的青春沒有在激冽無比的籃球場上賓士過算完整嗎？
雖然叱吒在球場的感覺很爽，但是籃球是一個非常講究細節的運動，講究完美，講究全面。所以，在投籃的練習當中，是需要你有很多東西需要注意的。今天小編就為大家介紹一些在打籃球需要注意的事項吧！
注意事項一、
由於喜歡籃球的朋友比較多，想找個安靜的地方練球似乎比較困難。正是如此，很多朋友往往會選擇天黑以後練球，這時候人少有空籃，可以安心的練習。但是黑天視線不理想，光線差，我們很難看清楚自己的動作，所以有些時候動作變形了都不會知道，只有靠感覺來調整動作。所以，一旦長時間堅持夜間練球，最後就會導致到做固定不住，而命中率極不穩定了。
注意事項二、
很多朋友在練習投籃動作的時候，喜歡看一下自己身邊的影子，覺得對了才投。其實影子因為有光線投到地面上的關係，它的形狀不是正確的，所以當你看到你影子投籃動作對了以後，你的動作可能是錯誤的。所以，有這個習慣的朋友最好注意一下，在練習投籃動作的時候不要去看影子。
注意事項三、
籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現關節韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。膝蓋的受傷在籃球愛好者中多因衝撞引起，戴護膝是個很好的保護辦法，在不戴護膝時，為了避免對方飛奔突破的隊員撞到自己膝蓋的內側，最好的方式還是從側面貼近去盜球。假如被撞倒也不要太擔心，站起來看看還能不能走，如果不疼又行走奔跑自如的話還不要緊，如果疼了，或者行動困難，一定不要自己處理，要馬上去醫院檢查治療。
注意事項四、
青少年朋友應注重基本功訓練。投、突、運、傳、防要有板有眼，掌握了扎實的基本功，將來才會有更大的發展。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。另外，張著嘴在籃下跳躍有可能導致門牙被籃網的細繩鉤掉，也非常危險