孕育，是世界上最偉大的。在孕育中，男性負責提供精子，而女性不僅要提供卵子，還要為胎寶寶的發育提供一個“房子”。女性是整個孕育過程中最重要的承擔著，因為他們要經歷10個月的磨難，各種妊娠反應頻繁而至，孕吐、水腫、胸悶、 失眠等。但是，如果我說爸爸也有妊娠反應你們信嗎？
（1）孕爸爸的“假孕”反應
有研究表明，如果孕媽媽發生孕吐的時候，孕爸爸竟然也有類似的嘔吐的情況，而在孕媽媽在心情暴躁不安的時候，而孕爸爸的情緒也是很不穩定。這種孕媽媽的妊娠反應傳給孕爸爸的情況，就叫做“假孕症”。
（2）孕爸爸的“孕期”怎麼過？
孕爸爸要想讓“假孕症”消失，最重要的就是要讓孕媽媽的孕期好過，下面小編就給孕爸爸們支幾招。
1.做好家裡的衛生。為了好好讓孕媽媽“享受”孕期，孕爸爸最好要主動承擔下家裡的家務，最好是把的洗護用品換成孕媽媽專用的無味，不要讓孕媽媽脆弱的嗅覺感受到一絲的不適。
這是一款源自紐西蘭的生態品牌，無任何有害添加能夠給媽媽們更安全的呵護。能夠長時間保留活性滋養分子及水溶性維生素，對孕婦進行全方位的護理，照顧孕期敏感的肌膚，為媽媽們築起健康的屏障。
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2.做好自己的衛生。孕爸爸不僅要主動做好家裡的衛生，還要做好自身的衛生，鬍子最好不留，因為鬍子是容易藏汙納垢的地方。
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3.家有寵物。現在的家庭多會養寵物，但當做了孕媽媽以後，這些小動物一定要做好衛生，以免傷害到孕媽媽和胎寶寶的健康。
寵物的毛毛經常也是讓爸爸媽媽們頭疼。
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4.美味且均衡的飲食。孕早期孕媽媽的胃口很小，孕爸爸可以做一些清淡的食物，多讓孕媽媽吃新鮮的果蔬、堅果、豆製品、牛奶等。
5.除了上面外，孕爸爸更要當孕媽媽的開心果。如果是婆媳關係不好，孕爸爸要學會機智的處理二者的關係哦。
當然爸爸們也可以跟著媽媽們一起做運動，這樣媽媽們也會保持著愉快的心情。
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小編提示：有研究表明，孕爸爸的“假孕症”是由於孕媽媽的孕期變化，從而誘發了孕爸爸體內激素的變化，讓孕爸爸開始邁上好爸爸的第一步。
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