隨著天氣越來越冷，又到了起床靠勇氣的寒冬了，即使鬧鐘已經把自己叫醒，但是腦海中卻想著：再睡最後五分鐘。等到自己做起來的時候，就會發現其實已經睡了好幾個五分鐘了，汗啊~~~然後自己就會手忙腳亂的洗漱，往往會在外面吃些隨意的早餐，或是來不及吃，就上班或是上課了。長期這樣，對腸胃不好先不說，肚子餓的不要不要的，那感覺。。。早晨起不來，說到底，還是沒有足以喚醒你味蕾的早餐，平時自己備好美味簡便的早餐，比如香濃可口的麵包，或是水果麥片，在配上一杯香醇的牛奶，當然也不會耽誤早晨太多的時間，就能讓你擁有陽光味道的早餐，令你健康活力一上午。
【水果燕麥片】
對於減肥的菇涼來說，麥片肯定是吃過的，不過單純的麥片往往會讓人感到口味單一，而水果麥片就不一樣了。用熱水沖泡一下就搞定了，而且裡面還含有豐富的水果乾，入口清香順滑，不僅膳食均衡，還能補充一中午所需的營養元素。
【紅豆薏米粉】
天氣越來越冷，工作或是學習的地方大部分都會有暖氣，而長時間待在這樣的環境裡，身體內濕氣難免會過重。而紅豆薏米粉有很好的祛濕作用，直接沖泡就能喝了，當然，如果感覺入口乏味的話，可以加點優酪乳或是牛奶，這樣就會更加的美味可口呦。
【多口味濾乳清優酪乳】
優酪乳的營養價值還是蠻高的，特別適合久坐辦公的朋友，它可以防止便秘呦。說到優酪乳，也許你喝過的很多，但樂純的濾乳清優酪乳是值得你舔蓋的，它是用多倍的普通優酪乳脫去乳清後製作的，因此口感更加的純正。而且這個是有多種果味的優酪乳呦。
【夏進純牛奶】
隨著人們生活水準的提高以及對健康的看重，每天早晨一杯奶往往能讓早餐更加的營養美味。早晨可以溫一下，然後搭配麵包，就是這麼的簡單粗暴，但是不管是營養還是口感都是杠杠的。夏進的這個牛奶是高鈣的，入口比較濃香，當然，瓶裝的攜帶也是很方便的。
【臺式木香蛋糕】
看到木香小蛋糕，口水有木有流下來，色澤誘人啊！製作的配料由蜂蜜、雞蛋、紅棗和小麥粉，由白松木烤盤烤制而成。因此，口感絕不是蓋的，入口香甜綿軟，棗香濃郁，不管是作為早餐還是下午茶的糕點都是妥妥的美味。
【雞蛋奶油麵包幹】
這個雞蛋奶油的麵包幹，外面是一層巧克力塗層，入口香甜鬆軟，但不是很甜的那種。如果單吃的話，有一點點的幹，配著牛奶吃還是很不錯的。裡面有獨立的小包裝，非常便於攜帶，其實作為辦公室的飽腹小零食也是挺不錯的。
【荊條結晶蜂蜜】
蜂蜜可以說是家庭的常見的天然滋補品之一，慈生堂的荊條結晶蜂蜜是無添加的，入口鬆軟糯滑，層層清甜，絕對能給你不一樣的味蕾體驗。其實，蜂蜜與早餐的搭配也是有多種吃法的，可以塗到麵包片上，或是沖調代餐粉的時候，來上一小勺，也會更加的營養美味。