文/醫知袋鼠
在成長過程中，很多寶寶會出現經常搖頭的現象，家長們對此非常擔心，懷疑是寶寶的健康出了問題。今天，袋鼠麻麻就來為大家介紹一下：造成寶寶搖頭的原因以及正確應對方法。
寶寶愛搖頭的原因以及應對方法
1神經系統發育不完善
新生兒時期的寶寶經常會出現左右搖晃頭部，全身用力憋得臉通紅，突然出現全身顫動等現象，這往往屬於正常的生理現象。主要是因為寶寶的神經系統尚未發育完善，包裹在神經纖維外面的物質—髓鞘亦在發展過程中，而神經纖維的髓鞘化是神經傳導互不干擾的必要條件。如果髓鞘這個“絕緣體”發育不完善，就很容易使神經纖維在傳遞資訊時走錯路，而使神經興奮性擴散，便導致了搖頭、手指或身體出現顫動的情況。
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應對方法：
隨著寶寶的成長，神經系統發育會日益完善，這些症狀就會慢慢消失。因此，如果寶寶身體發育正常，沒有出現其他異常情況，家長們不必太過擔心。
2睡覺不舒服
當寶寶在睡覺時出現不停搖頭的情況，家長首先應判斷一下是否是室溫過高或被子太厚。這些情況會造成寶寶出汗比較多，後腦勺受到汗液刺激，頭部皮膚發癢，寶寶就會通過搖頭、摩擦枕頭的方式來止癢，長此以往還會造成枕禿。另外，如果枕頭太硬或太高，使寶寶睡得不舒服，他也會通過不停的搖頭來抗議。
應對方法：
在寶寶睡覺時，家長最好將室溫控制在25度左右，換一床稍薄一點的被子即可。此外，給寶寶用的枕頭應該是小巧輕薄的，不要拿成人的枕頭給他。枕頭表面最好是棉布這樣比較舒服不容易敏感的材質。填充物應選擇一些更穩重的材質比較好，比如傳統的蕎麥皮，不要選擇易造成呼吸道敏感的填充物，比如羽毛、羽絨等。
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3意願的表達
6-10個月大的寶寶也比較容易出現搖頭現象，多發生于高興時、不高興時或快睡著時。寶寶通常是一邊搖頭一邊笑或是有煩躁的表情，每次都是快速地搖頭十幾下，大約持續五六秒鐘。這樣做能令寶寶感到愉快或是能夠緩解不愉快的情緒，所以多數情況下這只是寶寶表達意願、自得其樂的一種方式。
另外，到了七八個月大時，寶寶對模仿會很感興趣。當看到大人搖頭時，寶寶會覺得很有趣，就會不斷的重複模仿。還有當寶寶聽到自己喜歡的音樂時，也會通過搖頭、擺手等動作表明對音樂節奏韻律的感受，這些都屬於正常且健康的行為。
應對方法：
如果寶寶只是單純搖頭，並且精神狀況、食欲等都正常，就不用擔心。不過你可以多教寶寶一些其它的動作，這可以幫助寶寶的成長發育哦。
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4前庭系統發育不完善
寶寶經常搖頭甚至撞頭、搖擺身體，有可能是前庭系統發育不完善導致。前庭是維持平衡的器官，長在頭顱的顳骨岩部內，也就是內耳裡。前庭功能完善過程中多數會有一個“自我刺激”的階段，這就會使得寶寶產生眩暈的感覺，這時可能只有通過做一些比較激烈的動作，比如用力搖頭、揪耳朵、搖擺身體、上下跳動，甚至用頭去撞擊其他物體等，才能稍微緩解這種不適感。
應對方法：
這種前庭自我刺激階段多發生于寶寶6-8個月時，可在短時間內消失，也可持續較長時間，但大多會在1歲半左右時消失。媽媽們可以通過給寶寶按摩耳部、抱著寶寶轉圈、蕩秋千或玩轉椅等方式促進前庭系統的發育。
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5濕疹
濕疹是嬰幼兒時期較為常見的一種皮膚病，表現為患處奇癢，多伴燒灼感，檢查見耳廓周圍皮膚有很小的斑點狀紅疹、水皰、漿液性滲出等。而寶寶因為年齡小，還不會用語言表達自己的感受，只能通過搖頭、哭鬧等方式來告訴媽媽自己不舒服。
應對方法：
治療濕疹最有效的方法是：局部外用激素藥物+潤膚保濕。寶寶濕疹一般以弱中效激素為主，短期間隙外用是非常安全的，家長不用抵觸和恐懼。嬰幼兒常用的激素外用藥有地塞米松霜、地奈德乳膏、尤卓爾乳膏等。一般一天2次塗抹在患處，輕輕按揉，薄薄一層即可。好轉後可以用“階梯法”逐漸減量，過渡到每天1次到每週2次。
待停用激素外用藥後，要加強潤膚霜全身塗抹，以於改善皮膚屏障功能，減少濕疹的復發。那每次抹多少潤膚劑比較合適呢？必須要足夠大的劑量，要使皮膚看起來油亮有光澤方可。
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6缺鈣
寶寶缺鈣時，也會有搖頭的表現，同時還伴有愛哭鬧、睡眠品質下降（不易入睡、夜驚、早醒）、發育遲緩、出汗多（與氣候無關，與穿衣多少無關）。而出汗多就容易導致頭部發癢，促使寶寶通過不停的搖頭、摩擦枕頭來減輕癢的感覺。
不過袋鼠麻麻需要提醒各位家長的是，僅有愛出汗一條並不能診斷為缺鈣，要綜合多種表現才考慮缺鈣，並須到醫院做骨密度檢查方可確診。
應對方法：
大多數寶寶缺鈣並不是真正的缺鈣，而是因為體內缺少維生素D，影響了鈣離子的吸收。因此，中國居民膳食營養素參考攝入量（2013）建議，從出生之後即可開始給寶寶補充維生素D以促進鈣的吸收，補充劑量為400-800單位/天。
此外還要帶寶寶接受一定的陽光浴，保證寶寶每週戶外活動時間不少於2h。因為陽光照射在皮膚上面，會使皮膚中的一種成分脫羥膽固醇轉變成維生素D，可減少維生素D缺乏性佝僂病的發生。但需要注意的是，要儘量避免帶寶寶在10:00-16:00這段時間內進行戶外活動。
▲推薦：感溫變色米糊勺子研磨匙，矽膠材質，更安全。配有兩個不同形狀的勺子，勺子不同的造型，可以根據寶寶的成長階段更換哦！
7中耳炎
如果寶寶不僅愛搖頭，還有抓耳朵、哭鬧、流鼻水、易發怒、耳痛、發燒、耳朵流膿、睡得不好等情況出現時，媽媽們就要留心寶寶是否患有中耳炎了。
應對方法：
寶寶得中耳炎後，家長應及時帶孩子去醫院就診，並在醫生指導下選用抗生素藥物及局部處理進行治療，千萬不要自行用藥，以免使寶寶未得到徹底治療而留下隱患。
8抽動症
抽動症好發於5~7歲的孩子，以內向、怕羞、膽小、遇事敏感、不合群的小孩更為常見，當遇到不順心的事或感冒、勞累時，症狀會加重。
除了搖頭，患有該病的孩子還有眨眼、皺眉、咧嘴、扭頸、伸舌、聳肩、甩手、跺腳等表現，喉中或鼻中頻頻發出不自主的、無意義的、單調的聲音，如哼、哈、啊，聲調高低不等。抽動症如果治療不及時可延至成人，影響正常生活和學習。
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應對方法：
當懷疑孩子可能患病時，不必驚慌，要儘快到正規醫院治療。此外，家長在平時要多給予他心理支持，無論他的動作如何使人生氣，都不要對他發脾氣，亦不要模仿他、取笑他。還要鼓勵和引導孩子參加各種有興趣的遊戲和體育活動，轉移其注意力，振作精神，放鬆情緒。
袋鼠麻麻有話說：
不同成長階段的寶寶都有可能出現搖頭的現象，作為家長既不能盲目大意，也不要草木皆兵，要認真分析寶寶搖頭的原因，以便做出下一步決定。
文章來源：醫知袋鼠，本文已獲得授權
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