關於維生素 D，可能不少爸媽都很困惑。
一方面，聽說它能促進鈣的吸收，對孩子的生長發育非常重要；
另一方面，一直說出生後就要給寶寶補，但補到什麼時候呢，各種說法不一：
中國的指南中建議補充到 2 歲，而美國建議持續整個兒童青少年階段。
到底該聽誰的？
▲加拿大兒醫推薦，天然嬰兒維生素D3滴劑，促進骨骼發育及鈣的吸收，寶寶缺鈣主要是吸收不好，ddrops每天一滴400IU滿足每日所需；滴在嘴裡或乳☆禁☆頭上讓寶寶吮吸30秒以上。
【2歲後同樣要注意維生素D的補充】
我國兒保建議是補到2歲，但最近10～20年的醫學研究發現，維生素D是一種非常重要的全身性激素，足量的維生素D攝入，可減少兒童成年後患癌症及其他慢性☆禁☆病的危險，2歲之後，繼續給寶貝補生素D，利大於弊。
寶貝2歲後同樣存在缺乏維生素D的可能性，戶外活動少、空氣污染，尤其是生活在北方地區的寶貝，還是很容易缺乏維生素D的。媽咪要注意定期去醫院檢測寶貝血清25羥維生素D水準，一旦不足，應在醫生的指導下補充。
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維生素D屬於脂溶性維生素，因此建議隨餐服用，食物中的油脂能促進它的吸收。目前國內嬰幼兒維生素D補充劑多以軟膠囊的形式存在，需要剪開膠囊將維生素D擠到小勺裡，然後用小勺一點點喂給寶貝吃。
有的說明書會建議直接擠到嬰兒嘴裡，我們並不推薦這樣做，因為萬一家長沒拿穩，膠囊殼容易掉進寶貝嘴裡，堵在氣道引起窒息。也有家長圖省事，直接把膠囊裡的維生素D擠進奶瓶和配方奶一起喂，這種做法我也不推薦，因為脂溶性的維生素D容易粘在奶瓶壁上，浪費藥品不說，寶貝也吃不夠推薦劑量的維生素D。
▲ 在寶貝生長發育最關鍵的階段，媽媽要為寶貝提供優質的營養，助力寶貝健康成長。惠氏啟賦配方奶粉領先科技-親和人體配方、三層面接近母乳、OPO結構脂，在媽媽母乳不充足時，頂力續航母乳般的營養。
【母乳餵養，媽媽補充維生互D，是不是寶貝可以不吃了？】
維生素D從母親飲食轉化成乳汁成分的效率較低。有專家曾經做過研究，在陽光暴露有限的情況下，即使媽咪每天攝取600～700IU維生素D，她分泌的乳汁每升的維生素D的含量平均僅為26IU。媽咪每日攝入2000IU維生素D，倒可以提高寶貝血液中的維生素D含量，但提高的量有限，而且超過這個補充量，就突破了維生素D的安全限量，因此不能通過媽咪大量口服維生素D來滿足寶貝對維生素D的需求。
【如果寶貝因感冒或生病在吃其他的藥，是否應該停止服用維生素D呢？】
維生素D很少會和其他藥發生相互作用，而且感冒生病時在室內休息的時間多，更應該補充維生素D。
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【伊可新一粒含500IU維生素D，每天吃會不會中毒？】
根據美國醫學研究所2010年的資料，人體每天最大能耐受的維生素D的量因年齡而不同：0－6推薦攝入量的上限為1000IU；6－12個月推薦上限為1600IU；1－3歲推薦上限為2500IU；4－8歲推薦上限為2500IU。只要每日服用量不起過最大耐受量，都不會中毒。維生素D是相對安全的營養補充劑，補充稍微多點沒關係。
空氣不好，也會影響孩子維生素D的吸收。這款口罩純棉材質，立體剪裁。每個口罩送2個濾片，濾片有過濾吸附空氣雜質、粉塵、PM2.5顆粒、有害氣體等。要比普通棉布口罩效果更好。戴上口罩，也有助於防止疾病傳染。
來源：媽咪寶貝傳媒
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