每天早晨，特別是冬天的早晨，我們和親愛的被窩君恨不得抵死纏綿，能多賴一分鐘是一分鐘，到最後迫不得已慌慌張張的出門，早餐也隨便應付一點。可大家不知道，早上是我們身體吸收的黃金時間，不吃早餐對身體很不好啊！小編很心痛啊，所以，讓小編幫你解決這個問題吧，保證你早餐吃的好，吃的均衡！
★蜂蜜
早上起來之後建議大家可以先喝一杯蜂蜜水，清腸潤便，排出晚上積攢在體內的毒素。蜂蜜水一般用80℃左右的水泡開，太開的水容易破壞蜂蜜的營養。另外，這款蜂蜜是真正的土產蜂蜜，味道純正，十分建議大家購買！
★紅豆薏米粉
愛美的女性都知道喝紅豆薏米粥可以美白去水腫，但是早上沒有時間去烹煮。當當當……所以小編就向大家推薦了這款熟粉，除了紅豆薏米之外另外還加入燕麥，冰糖等天然食材，低卡路里，但是記得一定堅持食用喔！小提示：用熱牛奶沖泡味道更佳！
★黑芝麻糊
不要以為黑芝麻糊是老年人的專利，年輕人更要好好愛惜自己。黑芝麻有黑髮補腎的效果，而且秋冬天最適宜。每天只需用開水輕輕一沖，一杯醇香的黑芝麻糊就大功告成了！
★芝士蛋糕
早餐如果沒有配麵包吃，那怎麼能稱得上完整的早餐呢？這款芝士蛋糕採用純天然進口原料完成，低糖，無添加無防腐，小巧精緻，包裝精美。味道雖好，可不要貪多，記得和家人一起分享喲！
★酥餅
有的人早餐吃不慣西式麵包，不要緊，小編早替你想好了！這款是比較有名的黃山燒餅，內餡兒是梅菜扣肉，而且不用擔心會肥膩，因為肥肉的油脂都被梅菜幹所吸收，並且餅皮酥脆，關鍵小巧玲瓏，一口吃一個都不成問題。
★麥片
起床之後，用熱水或熱牛奶把麥片沖泡上，然後洗臉刷牙。過一會兒，等你收拾完畢，一杯健康營養的早餐就做好了，而且溫度剛剛好，是不是很方便呢？另外這款足足有1000克，足夠吃很長時間了，選你最愛的，給你最健康的！
★巴旦木
巴旦木屬堅果類，在世界範圍內廣受歡迎，不僅是因為它脆爽香酥的口感，更是因為它的營養價值高，是同重量的牛肉營養的6倍。所以每天簡單幾粒堅果，就可以補充身體所需的微量元素。巴旦木可以直接吃，也可以放到早餐裡一起吃，效果更好！
★蒸蛋糕
這款蒸蛋糕口感綿密，細膩鬆軟，是早餐搭配的上品之選。而且整整一箱，單個真空包裝，還可以作為零食攜帶，餓了就拿出來吃一個，看到萌萌的動物圖案，心情也變好了。
★咖啡
喝一杯咖啡精神一下，美好的一天又開始了。這款是卡布奇諾三合一的即溶咖啡，泡沫豐富，口感醇厚，而且整整50條，800克，大份量，每天早上一杯，精神充沛！
★蘋果
俗話說“一天一蘋果，醫生遠離我”，可見蘋果營養價值之高。蘋果是我們最常見也是最喜歡吃的水果之一，這款蘋果產于山東煙臺，是正宗的煙臺富士蘋果。鮮脆多汁，個大皮薄，十分爽口。5斤裝，包裝嚴實，不用擔心運輸問題哦！
好了，以上就是小編推薦的早餐良品了，一定要記得每天好好吃早餐，好好愛自己，給自己一個健康的身體，只有這樣，我們才能走得更遠喲！