對於女人來說，每個月總是會有心情不好的幾天，而這幾天就是女性們特殊時期來到的時候，在這裡勸告男性同志在這幾天一定不要惹妹子們生氣哦！生理期一共分為三個階段，在這三個階段教妹子們掌握幾個美容護膚的小方法，讓妹子們的肌膚的狀況能夠得到很好的提升，肌膚護理在這幾天可是很重要的。
一、生理期前，學會抗痘防斑
1.很多妹子們在生理期來之前，都會有感受，肌膚會滋生很多痘痘，這是因為肌膚內部的荷爾蒙分泌產生紊亂，所以我們在此時最好就是加強對肌膚的補水工作，加強肌膚代謝並且選用防曬產品防止肌膚色斑的形成。
珍珂兒 爽膚水
在女性特殊時期來臨之前，我們要對肌膚進行深層呵護，加強對肌膚的補水工作，平衡肌膚新陳代謝。產品為了讓肌膚得到有效呵護，有著從澳洲山羊奶當中萃取的精華成分，能夠對肌膚進行深層次的呵護和滋養，讓肌膚可以有著多重呵護，恢復健康好肌膚。
百雀羚 緊致柔膚水
為了加強對肌膚的補水工作，為了給特殊時期妹子們肌膚最好的呵護，這款產品可以對肌膚發揮良好的補水效果。為了給肌膚最奢華的補水體驗，有著從三種珍貴的植物中提取的精華成分，對肌膚進行充足的養護。首先產品能夠有效的促進細胞新舊更替的速率，促進嬌嫩肌膚的再生，擁有健康好氣色。
日本花王 防曬霜
給大家推薦的一款防曬+美白+保濕+隔離四效合一防曬寶貝，這款防曬霜可以做得這樣的水潤，一方面打破了很多人“防曬=油膩=悶=不舒服”的刻板印象，產品防曬效果超級棒，價格適中，塗臉和脖子都可以的，清爽不油膩，非常適合夏季，淡淡的清香味，有一丟丟的提亮和均勻膚色的效果，如果單單作為防曬也很不錯，會使皮膚看起來比不塗東西要看著膚色均勻提亮一些。
2.加強對肌膚的清潔工作，讓污垢細菌等不會堵塞毛孔，為祛痘形成一個良好環境。
李醫生 祛斑皙白洗面乳
為了解決妹子們在特殊時期肌膚色斑的形成，就可以選擇這款潔面產品，它可以對肌膚進行完美的清潔工作，讓毛孔得到很好的疏通，而且能夠為肌膚補充多種營養成分，讓肌膚得到全面的呵護和滋養。產品可以説明肌膚有效的控油補水，並且深層淡化色斑，讓肌膚恢復白皙無瑕疵的一面。
二、生理期中，減少對肌膚的刺激
1.學會對肌膚進行徹底的清潔，因為肌膚新陳代謝快就會增強肌膚內部油脂的分泌，選擇合適的清潔產品會讓毛孔得到有效疏通，讓補水控油效果都做到最好。
春紀 盈潤潔面乳
我們為了解決特殊時期肌膚內部新陳代謝紊亂的狀態，就要正確潔面，有效的疏通毛孔，控制肌膚內部油脂分泌。可以對肌膚進行深層次的全面清潔工作，維護嬌嫩肌膚，控制肌膚內部水分的流失，深入滋養肌膚，為肌膚全面補充水分。可以幫助肌膚廢除表面的老舊角質，恢復潤滑的好肌膚。
阿芙 緊致潔面霜
選擇一款合適的潔面乳產品，能給予生理期妹子們最好的呵護。產品萃取天然精華，能夠深入肌膚內部，給予肌膚最溫和的，最天然的呵護，減少對肌膚的刺激，讓肌膚更感溫和。小分子泡沫可以對肌膚毛孔進行一次360度的全面清潔，保持肌膚的水潤和舒適，讓肌膚告別緊繃。
2.學會對肌膚的補水保濕工作，讓肌膚水潤有活力，改善肌膚的黯淡缺水的問題，大大加強肌膚內部的含水量。
迷奇 控油綠茶純露
為肌膚做好補水保濕工序，是維持肌膚水潤亮澤的根本。為大家推薦的這一款補水保濕產品，內部有著特別的綠茶成分添加，可以快速修復肌膚問題，提高肌膚對水分的吸收能力，讓肌膚恢復白皙，提高肌膚亮澤。有效的緊致肌膚毛孔，讓肌膚時刻保持在光澤與彈性的完美狀態！
溫碧泉 控油補水面膜
生理期因為內部新陳代謝紊亂所以肌膚出油現象嚴重，因此我們行防做好對肌膚的補水工作，維護水潤肌膚。產品能夠為肌膚深入補水的同時，控制肌膚內部油脂的分泌，生更肌膚表面的水油平衡，讓肌膚更感清爽水潤，有效的呵護嬌嫩肌膚。
3.選用合適的面膜產品對肌膚進行滋潤，並且修復肌膚問題，此時肌膚的吸收效率比平常更快，所以是肌膚護理的最佳時機。
薇奴 蠶絲玻尿酸補水面膜
為了有效的修復肌膚問題，因為生理期肌膚的吸收效率快，產品可以發揮護膚功效，就要選用這款產品。它能夠深入肌膚內部給肌膚補充水分，並且為肌膚有效滋養，幫助肌膚有效的緊致毛孔，恢復緊致肌膚。蠶絲面膜產品減輕肌膚負擔，讓肌膚舒適感十足，恢復健康肌膚。
韓後 水光面膜
產品對肌膚進行全面滋養，生理期的肌膚怎麼可以少的了這款寶貝呢！產品內部有著甄選納米級別的透明質酸成分添加，有著令人驚訝的強大的生命力和吸水能力，快速為肌膚補充水分，並且提高肌膚的鎖水能力。多重營養成分肌膚可以做到全面吸收，肌膚更瑩潤！
三：生理期後，做好修養工作
1.生理期過後，我們不能夠放鬆對肌膚的護理，平常的護膚步驟也要做全面。
2.我們就可以多在戶外進行運動，鍛煉身體，加強身體素質；平常也要注意自己的睡眠狀況，多注意休息；平常生活中也不要吃過辣過涼的產品，避免引發特殊時期肚子疼。