從我們小時候開始，就開始接受刷牙的教育，因為牙齒健康對於我們來說，真的是很重要的一部分。我們都知道刷牙應該早晚各一次，飯後要漱口，但是對於牙刷的選擇，我們又瞭解多少，很多人覺得牙刷無所謂用什麼樣子的，其實不然，用了不合適的牙刷，會導致我們的牙齦受傷出血，久而久之還會影響到我們的牙齒，所以牙刷也一定要好好挑，今天小編就來教大家如何挑選牙刷。
一般來說，牙刷最好選擇牙刷頭小一點的，這樣可以方便在人的口腔中扭轉、分區洗刷。尤其是兒童的口腔小，就需要牙刷頭更小，才不會傷到孩子的口腔。每組牙刷的刷毛最好相等，以適應三面洗刷的需要。
從刷毛的質地上來說，有硬毛牙刷與軟毛牙刷。硬毛牙刷對牙齒的清潔效果較好，但對牙齒的磨損作用和牙齦的傷害也較大，最好是選購刷毛軟硬適中，或稍軟的牙刷。這樣不僅可以起到清潔作用，對我們牙齒也有保護作用。
牙刷的刷毛在切割後，如果沒有經過特殊的圓滑處理，容易因為太過尖銳而給我們的牙齦造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護作用更強。我們可以用手觸摸刷毛端面，沒有刺手的感覺即可。
還有一點大家應該都瞭解的，牙刷的使用時間也有講究。也許牙刷用了3個月其外表沒有什麼損壞，但刷毛內已隱藏了一定數量的細菌，對口腔衛生保健不利，因此建議三個月左右換一把牙刷。