一是啞鈴，二是杠鈴，這兩個器材對於健身中的男生而言，有非常大的吸引力，也有非常大的作用，啞鈴、杠鈴在很多時候有異曲同工之妙，但是在杠鈴的難度又比啞鈴更大，但是啞鈴的鍛煉靈活度更大，如果兩者結合在一起時候，將會發揮更大的作用。下面這些啞鈴和杠鈴，都是不錯的哦，有了他們的幫助，相信健身會有更好的效果。
啞鈴：
純鋼三險螺母，純鋼一體棗核杆，雙限的純鋼連接杆，還有精工的電鍍片，耐用又結實，也防止生銹，使用起來更加的得心應手，可以變成簡易的杠鈴，鍛煉用途更靈活更廣泛。
即是啞鈴也是杠鈴，不鬆動的雙保險螺母，使用起來更安全，加厚的螺紋圈，但是啞鈴片固定更牢固，使用也更放心了，圓弧形設計的啞鈴片，不傷地板，彩色包膠杆更美觀更有手感。
安全升級蝶形螺母，高配重更安全！三保險的螺母保證健身的安全，絲光棗弧杆，弧形握感完全貼合手掌，握著更舒服，受力也更均勻了，一體成型工藝，外形更美觀，徒手安裝，方便安全。
雙保險啞鈴，高檔防滑螺母，外觀精美，可以自由拆裝不鬆動，握手部位絲光防滑杆，經久耐用無氣味，握著手感也舒適，緊密的螺紋杆，旋轉方便更省力，每個啞鈴片上都有數位，可以清晰的瞭解運動難度。
杠鈴：
這款杠鈴是鑄鐵材質的，經久耐用大氣美觀！用於肌力訓練和肌肉複合動作訓練，有效訓練肱二頭肌、腹肌，輕鬆打造人魚線！8層電鍍層，不易生銹更耐用，螺栓孔也是經久耐用，不會因為多次拆裝磨損而造成鬆動的問題。
不鬆動的環保杠鈴，健康環保沒有氣味，放在家中輕鬆的健身，兩用可以變成啞鈴，輕鬆塑造有型身材！蝴蝶緊固扣，更加的安全，螺母是八層電鍍的，使用起來比單一的螺母更安全。
這款杠鈴的優點在於： 拆裝鈴片更便捷，不用旋螺帽，卡簧直接捏住，上下即可。 不會在鍛煉過程中，有鬆動的情況，小孔杠鈴杆，因為是裝螺母的，鍛煉過程中，螺母避免不了會鬆動。