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產後胸部明顯下垂,只怪孕期太貪圖舒服了

朋友嵐嵐生完孩子後,身材恢復的很快,幾個月就恢復到之前的90多斤,按說是被羡慕的主,但是個人卻很心塞。雖然身材恢復了,可是生完孩子後胸部卻下垂的再也堅挺不起來,這是做為女性最不能忍的一件事。

之前還曾打算不讓孩子吃母乳,怕給胸部來個二次傷害,結果被老媽訓了一頓後,乖乖的母乳餵養了。其實這也是嵐嵐自己作的,懷孕後乳☆禁☆房不斷的增大,穿內衣也不爽,也不想去買大號的,認為產後就用不著了,自己感覺不穿內衣沒了束縛就是舒服啊,索性不穿了。她懷孕的時候也正好是冷天,穿的衣服厚,因此也並無影響,就這樣,整個孕期都沒穿內衣,自認為挺爽的,結果生完孩子後就傻眼了,胸部和之前相比,已經是明顯的下垂的,醫生說都是長期不穿內衣導致的,現在是欲哭無淚啊!

長期不穿內衣

懷孕後胸部因為激素的原因,胸部慢慢的開始增大豐滿起來,不合適的內衣穿起來會非常的有束縛性,一些任性的孕媽索性就不穿了。可是胸部長期沒有支托性,是會導致胸部下垂的,不少女性表示,孕期長期不穿內衣,最後生完孩子後,發現胸部越發的下垂了,長期沒有支撐的胸部,在生完孩子,增大的胸部慢慢的縮回去,難免會引起胸部下垂。

胸部下垂的原因是多種的,和孕期習慣有關,也和不正確的哺乳有關,還有些人天生就易胸部下垂,有人認為自己沒穿內衣胸部也沒下垂,但是每個人的體質和胸部是不同的,有的人什麼都沒做胸部也是會下垂的,為了保險起見,孕期還是要穿合適的內衣,這賭我們可輸不起。

產後胸部下垂怎麼辦

進補豐胸食物

花生、黃豆、芝麻、核桃等都是胸部比較喜愛的食物,多進補些高蛋白的食物,此外豬蹄有利於胸部的彈性。

經常按摩

經常對乳☆禁☆房進行按摩,有助於乳☆禁☆房恢復,以乳☆禁☆頭為中心,順時針向周圍緩緩的按摩開來,每天臨睡前可以進行。

正確的哺乳方式

搖籃式餵奶、交叉式餵奶、橄欖式、側臥式都是正確的餵奶姿勢,圖一時方便隨便餵奶,寶寶吃的有危險,對胸部也不好。

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