看著電視上這些明星，都是一頭烏黑的秀髮，沒有任何的開叉啊什麼的，真的好羡慕，貓大人雖然是男生，但是看到這麼烏黑亮麗的頭髮也是非常心動的，想如果自己的妹子也能有這麼一頭秀髮那該多好呀！但是現在的妹子為了眼前的漂亮，把自己的頭髮染的染，燙的燙，這樣很容易傷發質，看起來就和稻草一樣，所以今天貓大人就安利你們一些能讓頭髮變得烏黑亮麗的食材，很管用噢！
【蘋果】
蘋果中含有對肌膚和頭髮有營養的物質，其中蘋果酸就能防止皮膚和頭髮的乾燥，還有VC，對肌膚也有美白的作用，特別是冬天，阿克蘇和洛川的蘋果尤為的好吃，鮮甜可口。
【木瓜】
木瓜被成為萬壽瓜，含有人體生長激素，多吃可以令人保持青春，其中所含有豐富的VC，鐵鉀鈣都是頭髮所喜歡的營養物質，保證頭髮的滋養生長
【芝麻】
頭髮的營養是從腎補充上來的，而芝麻又是補腎的好東西，只要你多吃這個芝麻，芝麻就能幫助你的頭髮從發根到發梢，一路黑到底！
【蜜桔】
很多人都從蜜桔中提取蜜桔精油來增強人體的免疫力，鎮定神經和心理壓力，也有較強的抗老化作用，所以這個蜜桔精油其實是可以外用的，能起到清涼提神，去除頭屑的作用
【椰子油】
之前買過這個植物油試過，味道還是挺香的，炒菜什麼放一點，特別的到位！而且也可以擦在頭髮上，然後盤著就可以了，保持2個小時以上，主要的是堅持，頭髮自然就會變得烏黑順滑