這個時間段是氣候最冷的季節，怕冷的小夥伴就應該多多注意一下身體啦！像什麼保暖衣之類的防寒服都可以往身上穿，什麼空調之類的加熱器也是該開就要開著了，加強保暖的意識。當然也還得吃一些驅寒的食物，幫助身體排除一些所謂的寒氣，讓身體可以得到更好的一層保護。吃了這些驅寒的食物，整個身體都會感覺到很溫暖。
【紅棗】
紅棗在大多數人的眼中，是一款非常好的補血食材。它的營養價值非常的高，長期堅持吃對身體有很好的滋補的效果。平時不管是煮粥的時候，還是燉肉，都是可以放上幾顆在裡面。味道會更加的鮮美，口感也更美味。
【核桃】
核桃的補腦效果非常的好，是家中常吃的一款食材。這核桃的殼非常的好剝，顆粒也很飽滿。吃起來味道香香的，口感也很好。平時也可以用來燉肉吃也非常的美味，滋補的效果也確實是很好。
【桂圓】
桂圓的滋補效果非常的好，是全家人的一款滋補食材。用來燉著吃非常的美味，平時也可以用來直接當零食吃，也很香甜。幹濕度也很好，帶有一點點的嚼勁幹。慢慢的咀嚼你會發現味道確實是很好，很鮮美。
【黑芝麻】
芝麻在日常生活中是很難吃到的，不過對於比較有講究的朋友來說，就可以用它來當一款很好的調味料。吃起來口感很好，很香。可以直接實用也可以用來炒制一下，口感會更加的香。
【黑枸杞】
黑枸杞中含有的花青素是很豐富的，是一款天然的美容品。平時用來泡水喝味道還是挺不錯的，採用不同的水泡制的枸杞顏色也會大不相同。看起來非常的漂亮，也挺養眼的，一顆顆的大小也很均勻。
【手撕醬牛肉】
牛肉中含有豐富的蛋白質，營養也非常的豐富，是很好養生人士的首選。這醬牛肉看起來就很好，吃起來味道也挺不錯的。香香的口感越吃越喜歡，帶有一點點的嚼勁感，吃起來也很舒適。
【枸杞子】
很不錯的枸杞，一顆顆的很乾爽。顆粒挺飽滿的，顏色看起來也很正宗，味道也很正宗。用來泡水喝、燉著吃感覺都很不錯，長期堅持吃，對身體的健康是有非常好的滋補作用。
【山楂條】
山楂的開胃效果確實是非常的棒，是老少皆宜的一款休閒美味。這山楂條顏色看起來還不錯，吃起來味道也很好很香甜。酸酸甜甜的口感，當零食吃感覺還不錯，是屬於低卡的零食，多吃也不用擔心會長胖。
【開袋笑麻辣牛肉】
這麻辣牛肉看起來就很有食欲的感覺，吃起來香香的，嚼勁感十足越吃越喜歡。平時看電視的時候就很適合來上一包，吃著感覺特別的過癮。當美味的下酒菜也很好，麻辣味十足。
【象山紅美人桔子】
橘子中含有的維生素非常的豐富，是冬季必吃的水果之一。這橘子看起來還是很不錯的，很新鮮的感覺。水分非常的充足，吃起來口感也很好。平時想吃的時候就可以吃上一個，解渴效果也很好。