很多肉肉多的寶寶們整天都為減肥花上幾個小時，但是效果似乎並不理想，肉肉還是那麼多，更別說腹肌+馬甲線什麼的了……不過，寶寶們不要氣餒，下面小編教你怎麼使你的減肥效果更加顯著，有了這些秘訣，肉肉通通會消失！是不是想想就心動呢？快跟小編一起看看吧~
★德國水果茶
當當當當~秘訣來啦！眾所周知，國外人口中肥胖人群所占比例可是比我們中國多出很多，那麼他們自然對減肥有更多的研究啦~經過專家研究，水果中所含的大量微量元素遠遠勝過藥品和其他很多食物，如果你在減肥，但是怕體內微量元素流失，那麼可以試試果茶哦~加強新陳代謝，從內二外瘦下來！
★養生水果茶
第二款果茶是來自巴黎的配方，包裝極具巴黎人浪漫的氣質~口味有玫瑰花果茶和巴黎香榭洛神花果粒茶兩種供你選擇！如果你喜歡古典的玫瑰花茶，那就選擇第一種；如果你喜歡清新的洛神花茶，那就選擇第二種~每種口味都是針對不同體質的人精心搭配的哦~
★藍莓果茶
第三款果茶是小編最喜歡的水果——藍莓製成的藍莓特調果茶~藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分極高！寶寶們在減肥運動的同時一定要注意對心臟和筋骨的保護，不要給身體帶來負擔~
★玫瑰花茶
介紹了那麼多的果茶，現在為寶寶們推薦常見的一款花茶——玫瑰花茶~那麼多玫瑰花茶，為什麼小編要為大家推薦這一款呢？因為這款花茶來自山東平陰玫瑰花種植園，原料講究！而且它採用玻璃罐裝，取用方便快捷，用完還可以將此罐用作儲物、筆筒等其他用途哦~真的很划算呢！
★冬瓜荷葉茶
我們知道，蓮葉具有清心、明目、通便等功效，而冬瓜具有消炎、利尿、消腫的功效……若是將二者完美結合，那一定是減肥寶寶們的首選！冬瓜荷葉茶能夠通便，加速新陳代謝，為你的健康減肥提供保障~從此再也不用擔心便秘引起的肥胖問題啦！
★親愛的茶
這款花茶是小編特意為那些不會送減肥期女友禮物的直男們準備的！女友天天吵著不吃這不吃那，但是體重就是沒有達到預期效果，男朋友想送禮物又怕碰到女友的雷區~沒關係，有了這款茉莉茶禮盒，保准你又有品位，又貼心！
★澳洲燕麥片
現在小編要為大家推薦一款常見的代餐飲品——燕麥片！燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。一杯燕麥就可等同於一餐，而且還不長肉哦~
★水果穀物燕麥
如果你想選擇健康又營養的燕麥作為減肥期的食品，但是又覺得燕麥的口味過於單調~那麼你大可試試水果穀物燕麥，調節胃口才能有更好的心情去健身不是麼？這款燕麥將蔓越莓、葡萄、芒果等多種水果和穀物完美調和，營養均衡又健康~快點get起來吧！
★紅豆薏米粉
最後一款減肥期必備飲品，當然是大家再熟悉不過的紅豆薏米粉了~寶寶們在減肥的同時一定不能忘記了養顏哦~減肥很容易導致氣色變差，膚色變暗，再也沒有原來那樣白皙+吹彈可破的肌膚了……但是，紅豆薏米粉不但可以作代餐粉，也可以在減肥期幫助調節你的氣色哦~
親愛的減肥期寶寶們，小編為你們貼心準備的飲品和代餐不知你是否滿意呢？如果想健康的減肥，以上這些飲品可是必不可少哦~小編在這裡祝減肥期的妹子們儘快跟肉肉說拜拜！