隨著強冷空氣的到來，在戶外被凍傷的患者也逐漸增多。專家提醒，極寒天氣外出時應注意保暖，輕度凍傷可進行簡單的自救，若凍傷嚴重應儘快就醫。
凍傷後如何處理
凍傷患者首先應迅速離開低溫現場和冰凍物體，並移至室內。如果衣服與人體凍在一起，應用溫水融化後再輕輕脫去衣服。保持凍傷部位清潔，外塗凍傷膏，切記凍傷部位不能用熱水泡或用火烤。最好為患者加蓋衣物、毛毯進行保溫。
對於凍傷患處，可用溫水(38℃-42℃)浸泡，注意水溫不宜超過45℃，浸泡時間不能超過20分鐘，再用毛巾或柔軟幹布進行局部按摩，用花椒或辣椒秸煮水浸泡患處或用生薑塗擦局部，也有治療作用。患處若破潰感染應及時去醫院就診，吸出水泡內液體，外塗凍傷膏、樟腦軟膏等，保暖包紮，必要時應用抗生素及破傷風抗毒素。
凍傷後注意哪些事項
1.儘快脫離寒冷環境，進入溫暖環境後，迅速脫去冷濕或緊縮的衣服和鞋襪，蓋上棉被進行保溫。
2.迅速複溫是關鍵。其方法是採用40℃一42℃恒溫熱水進行浸泡，在15—30分鐘內可使體溫迅速恢復接近正常。判斷標準為皮膚潮紅，肢體有溫熱感，即可停止。注意浸泡時間不宜太久，水溫不宜太高。複溫期間可對肢體進行輕柔的按摩，但千萬不能進行太急劇的按摩，以免引起皮膚潰爛，同時急劇的加熱會影響治療效果。
如何預防凍傷和低溫傷害
1.在寒冷環境工作的人員應注意防寒、防濕。
2.衣著保暖不宜透風，減少體表外露，露在外面的部位應適當塗抹油脂。
3.保持衣著、鞋襪乾燥，沾濕後要及時更換。
4.寒冷環境下避免久站或靜止不動。
5.進入高寒地區之前，應進行適應性訓練。進入高寒地區後，可食高熱量的食品。
專家特別提示，糖尿病病人及腿部血運迴圈差的病人，皮膚對外界冷暖感覺敏感度降低，寒冷天氣裡更易凍傷，外出時做好防寒保暖措施。