那天看到一句話：“家的樣子，就代表你現在的生活狀態”。當然，有時候我們還會找各種的理由為家裡的雜亂開脫：“實在太忙了”“家裡亂一點，才有家的感覺”...但是當我們真正做到“斷舍離”，你會發現人生打開了新的篇章。
今天要說的故事主人公就是一個這樣的姑娘。先看看她的房間：
▲她是一個叫做麻衣的日本姑娘，家裡本來就不大，還堆滿了雜物，要找的東西永遠找不到！
▲永遠有一堆沒有用的東西。
可後來她的家變成了這樣——
朋友來家裡做客，以為她剛搬家：
原來麻衣迷上扔東西，她的目標就是讓房間空無一物。
老公給的生日禮物也扔掉扔掉。
這部日劇的名字就叫《我的房間空無一物》，改編自真實的故事，故事的作者麻衣是個漫畫家，曾經也是一個生活雜亂的人，但是現在她的家是這樣的：
她將自己的故事畫成了漫畫後，竟然就這樣火了！還被拍成了日劇。麻衣的故事中有很多“斷舍離”妙招，趕緊總結下來帶給大家。
▼最實用四招，
讓你開啟“斷舍離”之路
這部劇每一集都會有一些關於“斷舍離”的方法論，大家可以學起來哦！
1、怎樣選出可以扔掉的東西？
我們在扔東西的時候經常會有猶豫不決的時候，“這個東西好像平時不常用到，但是又捨不得扔，怎麼辦？”
1、對話法
常常跟物品對話，讓物品來告訴你，它有什麼用處，然後判斷是否留下。
2、隔離法
當我們猶豫不決的時候，可以嘗試將這件東西收到看不見的地方，如果有一段時間完全想不起來，那就可以扔掉它。
2、如何控制自己的物欲？
女生多多少少是有物欲的，特別是面對鞋子、包包的時候。女主麻衣也一樣，她也是一個物欲很強的人，那她是怎麼做的呢？
1、對倦怠期的東西合理處理。
劇中麻衣發現自己對之前買的包包不再心動了，丈夫阿勉總結，這是進入了倦怠期。
拉開距離之後的一段時間，麻衣發現自己真的不是很喜歡那個包包了，所以去到二手店將包包賣掉。
這裡也有一點提醒，我們應該更加愛惜手頭上已有的奢侈品，這樣我們還能賣一個好價錢。
2、買東西之前先想扔掉什麼東西
為了能保持家裡物品總數的不變，在買東西之前先想一下，我們可以扔掉什麼東西。如果真的無法割捨的話，說不定就不想再買新東西了呢！
3、幻想購物
其實我們很多時候買東西都是為了“買”這個動作，而不是真正的需要這樣東西，所以我們可以通過幻想購物，來完成購買帶給我們的爽快感。
而且還可以用自己衣櫥裡面已有的物品來幻想購物的過程，一件件挑選，用這種方法還能選出現在衣櫥裡自己最不喜歡的那件衣服，同時能重新審視自己的品位。
3、面對想扔又扔不掉的東西
有些東西也許有特殊的意義，但是卻實在用不上，這樣的東西我們能怎麼辦？
1、替代法
如果你有一件捨不得扔掉的東西，那就用它替代一件你捨得扔掉的東西，這樣物品的總量是不變的，而你喜歡的也留下來了。
2、翻新法
劇中奶奶的舊櫃子，麻衣一直很嫌棄，但是奶奶怎麼也不願意扔掉，這個櫃子就尷尬地放著了。可是沒想到因為一次翻修，讓麻衣對它刮目相看，翻修後的櫃子不但看上去很氣派，而且還能繼續用個100年。
這也給我們提醒，當有些舊物我們扔不掉的時候，其實可以送去翻新，就又能派上用場了。
4、如何保持家裡的整潔？
1、同色法
在選擇家居用品的時候可以選擇純色的，在擺放的時候將同色系的東東放在一起，這樣能看上去更加整潔。
2、一物多用法
我們在買東西的時候要想可否買一件東西就能當兩件東西用，這樣更省錢，也更節約空間。
比如，可以當做椅子用的收納筐。
3、公共區域原則
對於家人有堆積習慣的，我們可以用什麼方法來使家裡不變亂呢？麻衣在面對有囤積癖的媽媽和奶奶，選擇了公共區域嚴格控制法。自己的私人空間可以隨便自己處理，但是公共區域必須保持整潔。
一家人一起，定期地審視公共區域有沒有需要扔掉的東西。
基本的就是這樣了，剛開始做可能有些難，但是慢慢形成習慣，就會簡單很多哦！不用逼自己，只要跨出第一步，就是成功的開始啊！比如說，在買東西的時候，我們是不是就可以有些選擇？不能光說不練，好物推薦來了！
▼四樣小物
適合正在斷舍離的小夥伴們
在劇中主要是方法論，那接下來就給大家推薦一些實際的。
一個好用的鍋
既然要留下，就要留下品質最好的，在劇中麻衣的廚房也是這樣，一個好的鍋真的能當做傳家寶來使用。
這裡要給大家推薦琺瑯鑄鐵鍋。
鑄鐵鍋的優點：
1. 鑄鐵鍋採用天然鑄鐵材料，比一般材料要厚重，且鍋具是一體成型的，好處就是導熱和受熱均勻；
2. 氣密性好，水分不易流失，做出的食物能夠更好地保留原有的味道；
3. 保溫性好，停止加熱後1個小時都還是熱的；
4. 適用於任何爐灶，包括電磁爐和烤箱，但不適用於微波爐。
最經典的兩個鑄鐵鍋牌子都源自法國，分別是LE CREUSET(以下簡稱LC)和STAUB（2008年被德國雙立人收購）。
STAUB主打的是黑琺瑯。適合做油大的，顏色比較深的食物，比如紅燒、糖醋、紅燴等。而且它的蓋耳是金屬柄更適用於放入烤箱內。Staub 的鍋蓋裡面有很多個圓形突起，可以很好地凝結燉煮過程中產生的水蒸氣，並且讓這些原汁再進入食材中，所以保持原味的效果很好。
LE CREUSET的燉鍋主要是白琺瑯。適合煲湯燉粥，並且色彩繽紛在全球範圍內售出超過40種不同顏色。燉深色的菜葉可以，但容易染色洗不掉。有兩種類型蓋耳：黑色的電木蓋耳耐熱溫度達到190℃；不銹鋼蓋耳更適合用於烤箱。
鑄鐵鍋價格：大概在1500元——2000元左右
一條品質好的毛巾
好的毛巾可以替代浴巾來使用，而且毛巾的大小統一，能讓洗手間看上去更整潔。
這裡要推薦的毛巾品牌是英國皇室御用的Christy Renaissance，擁有超過150年歷史，也是世界上第一家生產系列毛巾用品的廠家。Christy是全世界第一條毛巾發明者，提供維多利亞女王御用皇室毛巾，也是溫布林網球公開賽指定品牌。
這個品牌用的是埃及長絨棉，這種面料纖維韌性高，纖維壁光滑，亮澤度高，吸水性好。所以用埃及長絨棉做出的毛巾也同樣具有柔軟，吸水好的特性。
還有一個日本品牌叫做HOTMAN，這個品牌被稱為毛巾屆的愛馬仕。Hotman 最早創業於144年前，當時是在青梅以絲織品和棉製品起家的工廠，現在他們生產的毛巾都採用100%的純有機棉。
他們有一個專利，叫做“一秒吸”，即取一釐米大小的毛巾塊，1秒即刻沉入水底，極高的吸水性代表著毛巾中的頂尖高品質。
以上品牌毛巾價格：根據毛巾大小價格不同，Christy Renaissance的價格大概在200元到300元左右，HOTMAN大多在100元到150元左右。
一套讓你愛上吃飯的餐具
上面也有說，素色的餐具會讓家裡看上去更整潔。而好的餐具更是讓吃飯也成為一種享受。
這裡要推薦一個骨瓷品牌，骨瓷是英國人發明的。和中國的陶瓷相比，骨瓷更適合商業化量產，沒有辦法當做藝術品。但畢竟我們平時吃飯用的餐具，也並不需要用藝術感特別強的。
骨瓷的優點在於透光度好，看上去晶瑩剔透。而且強度高，可以做得更薄，手感和視覺效果更佳。
要推薦的這個品牌叫做Wedgwood，他們家每年的瓷器生產量占全英國瓷器總量的百分之二十五，更曾十一度獲得女皇授與獎章，也是英國皇室御用250年的骨瓷餐具。
他們家的餐具也確實很實用，之前有朋友安利他們家的茶具時說，一般茶壺都會有濾茶孔，他家都沒有，但是茶葉並不會流出去，因為裡面開口的角度剛剛好，茶葉都被擋住了，而且這種設計使得刷起來很方便。
價格：16件套的骨瓷餐具價格大概在2000元左右。
一款多功能洗浴產品
上面也說，用替代法可以節省我們的空間。比如，既可以當做洗髮產品，又可以當做洗澡產品的多用型沐浴露。
但這有個前提，這款產品必須有很好的品質，不能是純皂基產品，否則十分傷害頭髮。這邊推薦一款姐剛在連卡佛入的產品。
這款產品是來自愛馬仕的古龍水系列洗髮及身體沐浴露，之前一個朋友去布宜諾賽勒斯旅行，住在阿爾維阿爾皇宮酒店，酒店的沐浴產品就是這款洗髮與身體沐浴露。她說她其實很排斥這種二合一的產品，但是那次自帶的洗髮水用完了，就用了酒店裡的，沒想到從香味到使用感受都不錯。
一共有五種香型可以選擇，價格是350元/200ml，也是可以接受的範圍。
好了，推薦產品就到這裡。
最後還是想說，劇裡的麻衣對於扔東西已經到了一個變態的程度，我們日常生活中不需要那麼極致，但是對於斷舍離這一門課程，覺得還是有必要去攻克的，我們整理的不僅僅是物品，而是自己的人生。
“斷舍離”的核心是讓我們重新成為生活的主角，不被“物”所控制，重新思考自己和物品的關係，同時也開始思考自己和他人的關係。
就像《我的房間空無一物》裡，女主的兩個朋友對話一樣。她們會將麻衣的一些方式延伸到親密關係上。
比如，說到扔東西時，她們說：
當說到麻衣和丈夫在控制物欲時，會用買一件東西必須丟一件東西來平衡，但更多的時候，我們會發現因為無法割捨那件要扔掉的東西，而放棄了購入新物。
兩人就延伸到了其實和男朋友的關係也是這樣。我們總是覺得下一任會更好，但是其實關係是會變的，只有好好珍惜與審視每一段關係，才是最好，也是最負責任的選擇。
麻衣也是在失戀之後發現扔東西的美好。
分手了，對方已經走遠，為什麼自己卻仍然站在原地，不願意離開？ 是因為“還留戀著過去的美好？”還是“害怕下一個會更差？”。這些都是可以通過我們在對物品的斷舍離過程中去覺察、思考的。
也可以參照麻衣說過的一些話，來思考斷舍離的深層意義：
1、為了長久使用不被丟棄，使用物品的時候會更加珍惜它。
2、與其讓物品品嘗孤獨，不如丟棄掉，讓更適合它的人得到。
3、一旦和某個物品保持距離，就到了該結束的時候，戀人也是這樣。
4、不買新東西，所以就會更珍惜現有的東西。
希望大家都能有更輕鬆簡單的美好生活...