二胎什麼時候入盆
一般情況下，女性懷孕34周之後，胎兒就會進入母親的骨盆。胎兒入盆之後，孕婦會有明顯的感覺，發現自己的胃口變好了，自己的小腹也存在下垂的感覺。很多媽媽說自己感覺孩子要掉下來的樣子。
因此，女性在懷上二胎之後，一般會在分娩的前四周或者是前兩周胎兒入盆。從外觀上看，我們也能夠明顯的看到孕婦的肚子和之前的肚子是不一樣的。此時我們可以輕輕的撫摸孕婦的肚子，會發現肚子會變得更硬一些。
值得一提的是胎兒入盆之後，孕婦有時候會有明顯的宮縮情況，要是宮縮的幅度以及頻率不多，那麼就不必過於擔心。胎兒入盆之後，孕婦們就可以更為安心的待產的。肚子裡的寶寶已經在做好從媽媽肚子裡出來的準備了。
胎兒入盆後多久生
等到胎兒入盆之後，很多孕婦還在想著多久會生，其實一般情況下，孕婦們還需要等兩周的時間。胎兒的頭部慢慢的進入媽媽的骨盆中，這時候還需要等到兩星期的時間，孕婦才會有其他的分娩症狀出現。
不過，有些孕婦在懷孕的後期，發現胎兒還是沒有入盆。很多孕婦就開始著急了。其實我們還是可以尋找合適的方法幫助胎兒入盆的。
如何促進胎兒入盆
1.散步。要是胎兒遲遲不入盆，我們也可以選擇散步的方式。散步是增加孕婦活動量的一種方式。孕婦飯後可以適當散步，每次散步的時間控制在半小時以內，畢竟孕婦處於懷孕的後期，也要保存一些體力。散步能夠有效的促進胎兒的入盆。
2.體操。女性懷孕之後，可以做一些孕婦健身操。在國外，很多孕婦都會自行選擇孕婦健身操，健身操能夠有效的幫助孕婦的分娩，能夠提高孕婦的分娩速度。同時，健身操也能夠促進胎兒的入盆。健身操能夠幫助孕婦活動手腳，能夠提高孕婦大腿部位的韌度。
3.紮馬步。很多人都說孕婦紮馬步是比較危險的。然而想要促進胎兒入盆，孕婦們可以扶著一個柱子，紮馬步，這也是促進胎兒入盆的方法。我們也可以選擇一個健身球，孕婦坐在健身球上面，這也是類似馬步的姿勢，也能夠促進胎兒的入盆。
4.劃腿運動。孕婦在懷孕的後期，可以增加腿部的運動。孕婦腿部的運動能夠更為有效的提高腿部的靈活性，隨著孕婦的腿部活動，胎兒的頭部也能夠更快的進入孕婦的骨盆中。
5.腰部運動。除了腿部運動之外，孕婦們也可以選擇適量的腰部活動。不過，孕婦們一定要控制好自己的力度，防止出現其他的問題。孕婦們需要選擇腰部運動的姿勢，運動的幅度要小一些，控制好力度，安全第一，好好的活動，控制好呼吸，才能夠有更好的效果。
到了懷孕後期，孕婦們等到胎兒入盆之後，就可以做好待產的準備了，好好的等待胎兒的到來。
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