網上的許多言論總會誤導我們的護髮觀念，比如有人說白頭髮越拔長得越多，再或者護髮素能滋潤分叉的發尾等等。但事實上，這些言論是否具有科學依據呢？
謬誤一：白頭發會越拔越多？
錯，因為平均每個毛囊都只會長出2 - 4根頭髮，然而當你開始拔白頭發之後，很可能你會想拔掉更多的白頭發，這是一種心理暗示。不過值得注意的是，過度拔白頭發會導致頭皮毛囊受傷，嚴重者還會引發毛囊炎。
若你想徹底根治白頭發的生成，應尋求醫師的專業協助。聽從醫生的指示，維持正常的生活作息與飲食均衡，並適時地舒緩壓力、放鬆心情。如此一來，體內的黑色素分泌正常，白頭發也就會自然減少了。
謬誤二：護髮品能修復發尾分岔？
某些護髮產品確實能滋養髮絲，幫助你的頭髮維持良好狀態，但每六至八周的定期修剪，才是避免發尾分岔的唯一解決之道。
雖然已受損分岔的發尾無法修復，但我們可以預防頭髮分岔情況的發生。例如，在洗髮前先將發尾梳順，防止頭髮打結；洗頭後，千萬別用毛巾隨意揉搓濕發，應該以毛巾按壓法拍幹，才不會造成髮絲的傷害；吹發時，切勿隨意將頭髮撥亂吹整，因為此舉反而容易使頭髮更淩亂，正確的做法是將頭髮分成兩部分，從發根處由上往下順著吹整。
謬誤三：以冷水沖洗能提升頭髮光澤感？
事實上，這項認知的正確度有些模稜兩可。以冷水沖洗頭髮，就如同以冷風吹整頭髮一樣，會關閉毛鱗片並鎖住水分，進而讓發質看起來更健康亮澤，且免於毛躁。
雖然以冷水沖洗頭髮的確能讓發質更佳，但若只用冷水洗頭會造成頭皮不適，因而正確的洗頭方式應先以適中溫度的溫熱水浸濕頭皮與髮絲，讓毛鱗片打開，再進行清潔。之後塗抹護髮素或發膜時也要以溫熱水沖洗，才能讓髮絲充分吸收養分。最後要衝掉護髮產品時，可使用冷水令毛鱗片閉合，以保持髮絲的光澤感。
謬誤四：定期修剪頭髮能增快生長速度？
定期修剪頭髮其實並無法增加頭髮的生長速度，但此舉能夠使發質更加堅韌，近而減少發尾的分岔情況。
隨著年齡增長，頭髮的生長速度會越來越慢。建議多攝取含有維生素B的營養食物，可助於頭髮生長。此外，適時地按摩頭皮，活絡微血管的迴圈，也能增長發量。
謬誤五：染髮會損害發質？
染髮或漂發雖然會損害頭髮並讓發質變得十分乾燥，但染髮劑當中也存有許多護髮成分，能起到滋養髮絲的作用。其實，你不必太擔心染髮的後果，只要投資一罐好的保濕洗髮水和護髮素，再加上一週一次的發膜滋養，就能維持發質的最佳狀態。
日常受到風吹日曬及紫外線，或吹風機熱風的影響，原生髮就已經有所損傷，再加上染髮或漂發時造成的傷害，的確會折損頭髮的亮麗光澤感。但只要定期到美髮店進行護髮療程，以及做好居家護髮工作，柔順亮澤的秀髮也能輕鬆擁有！