現在這年頭是資訊飛躍的時代，各種電子設備層出不窮，因此咱們遭受各種輻射也是不可避免的。尤其是對於我們上班族來說，一天二十四小時少則八小時，多則甚至十多個小時對著電腦，可想而知這是要遭受多大的輻射！所以如果你想身體健康，不想上半輩子用命賺錢，下半輩子用錢賺命的話那就多注意一下預防輻射吧！那麼如何預防輻射呢？當然，除了依靠外部條件之外，最管用的還是由內而外的食補回來。下面小編就為大家推薦幾種具有超強抗輻射的食物，天天玩電腦的你感覺收藏吧！
△海帶
海帶是個好東西，對於減肥人士來說它有低脂低熱，和幫助燃燒脂肪的特性！而對於我們上班玩電腦族來說這貨還具有不錯的抗輻射作用。因為他含有豐富的碘元素，而且碘元素在被人體所吸收後還具有降血壓和促進有害物質排泄的作用！所以海帶還是一種效果極佳的排毒食品哦！
△蜂蜜
中醫裡提到蜂蜜味甘性平，是一種極佳的滋補強身和美容養顏的食物，這貨不僅營養豐富，而且食療價值相當廣發，並且還有潤腸通便和潤肺止咳的功效！當然，蜂蜜也是可以抗輻射的，而且對上班族來說，它還有改善神經衰弱和心血管疾病非常有好處！
△蘿蔔
蘿蔔乾這東西我想家家戶戶都有吧，這種食物雖然及其平凡，但是它的食療價值和營養價值確實相當高的哦！它不僅含有花青素，胡蘿蔔素，揮發油之外，還含有各種維生素和礦物質等。不但具有解毒的作用，還能有效的降低血液中汞離子的濃度！
△木耳
木耳是知名的排毒食物，尤其是腸道和呼吸道，所以他還有腸道清道夫的美譽！因為木耳中含有豐富的植物膠質物質，這種物質具有強悍的吸附能力，它不但可以幫你把體內的灰塵和垃圾吸附起來，還可以通過大小便排除體外！所以對於大城市裡的霧霾來說，一定要多吃些木耳哦！
△茶葉
喝茶排毒這也是誰都知道的。當然，茶葉的作用遠遠不止如此，它還有美容抗衰老和減肥降膽固醇的作用，所以要說茶葉是萬能的飲品，這一點都不為過。另外茶葉之所以能夠抗輻射是因為他含有大量的茶多酚和各種氨基酸等！
△苦瓜
中醫裡提到苦瓜具有很好的排毒解毒作用，而且還對美容養顏有很好的輔助功效！因為苦瓜中含有豐富的蛋白質，纖維素和各種維生素等，而且還有一種非常特殊的活性蛋白質，這種蛋白質不僅具有抗癌防病的作用，還有激發體內免疫能力的功效！
△豬血
豬血對於女生來說是一種極佳的補血食品，但是很少人知道它還有美容的功效吧?而且也有解毒排毒的作用。因為豬血含有豐富的維生素B2，維生素C和蛋白質等等，尤其豬血中的血漿蛋白在人體裡還會產生出一種具有排毒作用的物質，它可以有效的清除體內的金屬微粒和各種毒素！
△綠豆
地球人都知道綠豆清熱，有很贊的去火功效，它不僅可以用來食用，還可以拿來入藥！另外常吃綠豆不僅能清除體內的垃圾和毒素，還能促進機體的正常代謝功能。特別是對那些因為愛吃油膩的食物所以經常起暗瘡和痱子的胖子們尤為有效！