瑜伽來源於古老的印度,它的健身和塑身效果也是一直深受人們的青睞。直至今天,它成為了時尚人士高層次塑身訓練的一個符號,眾多的瑜伽修煉樣式構成了一本不可多的美體寶典!
瑜伽,不僅是一項運動,更多的是教會你一種安靜平和認真的態度。堅持練習瑜伽動作不僅可以調節身體的機能,還能在無形中提高自身氣質。下面簡單介紹三個瑜伽動作,讓你瘦身塑形時讓氣質美美練出來,下面看看練瑜伽需要哪些工具!
tip1.瑜伽服
瑜伽是一種講究氣質與優雅的運動,需要一件舒適的瑜伽服來更好的伸展動作,更加舒適的質感面料輕撫著皮膚,個性潮流,款式悠閒的款式設計,更加凸顯你的曼妙身形!
永不過時的假兩件設計,避免走☆禁☆光,立體剪裁,加上撞色的拼接設計,修身顯瘦,塑形美體,塑身收腰剪裁設計,更有運動氣息。料彈力親膚,減少運動阻力。下身褲子鬆緊腰帶與T恤妥妥搭配,包容肚子線條動感十足,美觀大方,盡顯女神氣質。
圓領設計更加凸顯衣服的自由與運動感。細緻的針腳和乾淨舒適的工藝讓您時尚不乏品質。色塊的拼接元素,給衣服整添了運動的靈氣,而且視覺上更加纖細腰部的曲線美,色塊的拼接元素,給衣服整添了運動的靈氣,而且視覺上更加纖細腰部的曲線!
tip2.瑜伽啞鈴
瑜伽和啞鈴,兩種截然不同的健身專案,看似毫無關聯,但兩者結合起來卻能迅速提高身體的心肺功能,提升基礎代謝率,加速脂肪的燃燒。一套啞鈴瑜伽操,可以讓你擁有更強壯的下半部身體,更好的柔韌性,更挺直的姿勢!不僅如此,加上啞鈴會讓你擁有更迷人的雙腿哦!
本款為光面浸塑啞鈴,外表光滑、手感好!由於浸塑啞鈴加工過程中需要將內部的熱量放出,內部採用實心鑄鐵,更加的實在,精緻完美的六角造型,更加的精緻小巧可愛實用,可以實用的鍛煉全身的各個部位,讓生活變得更加健康。
採用健康環保的材質,優質的鑄鐵與環保橡膠相融合,外部柔軟橡膠浸塑,內部無雜質一體鑄鐵,可以很好的瘦臂,擺動臂膀,甩掉蝴蝶肉,不是奢望。根據人體工程學設計,實用很是健康安全,是愛美女士們不可或缺的寶貝!
瑜伽球
瑜伽球鍛煉是運動減肥的有效方法,能夠幫助女性修身塑形,塑造優美線條。當人體與之接觸時,內部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生按摩作用,這有益於促進血液迴圈。配合瑜伽動作一起鍛煉可以令肌肉得到有效的按摩,放鬆,消耗脂肪的功效,同時也是一種提高專注能力,減輕精神壓力,增強四肢和脊椎的承受的耐力。
高速離心力造就均勻球壁6小時充氣定型監測,30天無需二次充氣,人體工程學螺旋防滑紋路設計,加倍穩定;百次承重實驗,軍用防爆科技配方,安全防爆!使用更安心!每天堅持10分鐘,你就可以擁有兼具力量與柔美的線條。
環保納米材質,配以軍用防爆材質,從本質上提高了瑜伽的安全性和品質,瑜伽球體表面磨砂防爆紋路,使它的防滑指數和承重量級都更加優越一籌,內含100g定位平衡珠,讓你運動時更安心穩定。給你一個舒心的健身體驗!
現在瑜伽健身減肥非常火熱,瑜伽能伸展身心、紓解壓力等好處讓越來越多人喜愛它。所以備好瑜伽工具,讓你可以優雅的做運動,又可以多消耗卡路里!找回屬於女人的S曲線!