嬰兒剛來到這個世界上時，哺喂母奶能夠產生抗體，但隨著寶寶的長大，必須靠後天體質的調養與良好的衛生習慣來讓自己的身體產生抗體，養成孩子的好體質增加寶寶的免疫力是父母能給寶寶最好的禮物，從小養成五個好習慣，幫助寶寶不易生病，身體健康。
一、養成洗手習慣，保持雙手乾淨
有一句話說:病從口入，經常洗手可以防止病菌借由雙手帶入口中，預防呼吸道和消化道疾病的傳染，讓寶寶使用專用洗手液洗手，
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尤其是吃東西之前，在公共場合時或是玩耍之後，要遵守把手用水打濕，用洗手液搓洗，再用水充分洗淨的原則，還要用手巾擦乾，從小養成良好的洗手習慣。
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二、每天規律運動
規律和適當的運動可以幫助寶寶提高抵抗力，降低得到感冒與減低生病的機率。幫寶寶準備適合的運動套裝，材質純棉吸汗透氣，讓孩子自由的跑動。
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一雙好的鞋子能幫助寶寶運動時更為舒適，並減少跌倒與受傷的機會。
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三、養成良好的睡眠習慣
養成孩子早睡的習慣對身體健康很重要，充足的睡眠能降低生病的機率，夜晚正是身體細胞修復的最佳時間，越小的寶寶所需的睡眠越長，從小就要養成孩子良好的睡眠習慣，新生兒可用包巾包住寶寶，讓寶寶有安全感，減少驚嚇反應，會睡得更穩。
【推薦單品】冬款加厚包被，無甲酫、無印染，無刺激，呵護寶寶肌膚，把寶寶包起來找到在媽媽肚子裡的安全感，睡得更香甜。
要注意天氣的變化，晚上睡覺時要用睡袋保護寶寶的背部與腹部，預防著涼生病。
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四、出入公共場所，要養成戴上口罩的習慣
流行性疾病時期，儘量避免寶寶出入公共場所，如果不得已，請幫寶寶戴上專用口罩，預防飛沫傳染。
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五、飲食不偏食，維持身體的均衡健康
食用各種蔬菜水果可以説明孩子提高免疫系統，多吃富含維生素C的食物，寶寶吃輔食後，要用輔食理機打成泥或是打果泥或果汁，促進寶寶的營養均衡。
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