文/半米姐 半米孕期專家
很多孕媽都以為懷胎十月=禁足十月，然而，適當的外出不但可以幫孕媽調節心情，還能將這份小確幸傳遞給寶寶。我們是風一般的女子，我們愛自由！
你的身體達標了嗎？
萬事“孕”為先，要“自能量力”。一般來說，孕中期的孕媽身體狀態比較穩定，適合出行，但還是要因人而異，所以各位准爸准媽們，計畫出行之前最好去醫院諮詢醫生，根據自身情況而定。
*小百科推薦： 孕媽的腹部會逐漸變大，在挑選內褲時一定要選擇彈性好，透氣性好的內褲。婧麟孕婦內衣套裝，採用環保活性印染工藝，確保內褲的健康環保，給你放心的色彩，並且手感柔軟舒適，給孕媽咪健康親膚的孕期體驗。
如果你具備了出行的資格，恭喜！接下來就到了准媽媽的私人定制時間，一套“孕媽夢幻游”將由准爸爸精心打造！這套計畫具有：不密集，休息時間充足，無過度勞累以及准爸爸24小時親密陪同的特點，包孕媽滿意。
只要是景區，人山人海啊有木有？所以你是想去看自然風景還是看攢動的人潮？准爸爸們自然要為心愛的老婆找尋全中國最美的地方。啊！那裡沒有人海，也不會缺氧，只有美好三人時光。但目的地的醫療一定不能落後，給孕媽身心雙保護！
*小百科推薦：出門遊玩，孕媽們一定要選一雙穿起來很舒適的鞋子，走路不累腳。這款鞋子甄選優質面料內裡，保暖舒適，溫柔貼合媽媽足部。柔軟鞋底，隨意扭曲，穿著不累腳。
選擇什麼交通工具呢？
畢竟是有寶在身，安全第一。儘量乘坐平穩安全係數較高的交通工具，可以根據目的地的距離來考慮，短途可以自駕遊，路途稍遠可選擇高鐵動車，再遠就選擇飛機啦！
米醫生小提示：航空公司規定：孕婦32周之後不允許乘坐飛機。
*小百科推薦：孕媽外出遊玩時，環境複雜，可以穿個防輻射服保護胎兒。這款婧麒防輻射連衣裙，採用可調節系帶設計，秋冬也可內穿，55%的銀纖維面料，舒適透氣。蕾絲拼接，柔軟舒適。雙層遮罩，給予腹部雙重防護。
出行要帶什麼？孕期保健手冊和保健卡
如在路途中出現狀況，可以到當地就診；
孕婦適用的日常應急藥
如果孕媽腹瀉或被蚊蟲叮咬，這些藥品可及時幫助孕媽擺脫危險；
孕婦奶粉
孕媽在旅途中難免會有體力消耗，孕媽奶粉可提供能量補給；
健康小零食
遊玩的時候餓了嗎？餓了，就來一口小零食吧，讓心飛揚。
*小百科推薦：孕媽們可以隨身準備一些巧克力，餓了的時候吃一塊補充體力。這款巧克力精選進口原料，選用純可哥脂，原味棉柔，濃香軟化，入口即化，健康美味。
出行怎麼穿？
對了，記得帶好相機，旅行不拍照，和沒旅行有什麼兩樣？寬鬆衣褲的效果可不輸那些性☆禁☆感緊身衣，孕媽可是自帶美顏特效，從氣勢上你就贏了。除了衣褲之外，鞋襪也要舒適，如果覺得身體太累，可以帶上托腹帶減輕壓力。
*小百科推薦： 孕媽在出行前，一定要選擇舒適，版型寬鬆的衣服。冬季天冷，要注意保暖。這款孕婦裝採用仿羊羔毛設計，大大的帽子，厚厚的毛毛讓孕媽溫暖整個冬季。休閒愜意的版型，陪伴你度過整個孕期。
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