在一次哺乳過程中,依照泌乳的先後順序,的確可以籠統地分為前段奶和後段奶,而前段奶與後段奶在營養上也的確有些差異:每次哺乳開始分泌的乳汁蛋白質含量高,而脂肪少,隨著哺乳時間的延長,乳汁中的蛋白質逐漸減量,脂肪慢慢增加,最後分泌的乳汁蛋白質含量低,而脂肪含量高。
雖然從乳汁的營養成分變化上,我們看到前奶、後奶有些差異,但如果人為地把每次哺乳時分泌的乳汁分為前奶、後奶,卻缺少科學依據。乳汁分泌過程中營養是不斷發生變化的,從嚴格意義上講,很難人為地界定哪個時間段分泌的乳汁屬於前奶,哪個時間段分泌的乳汁屬於後奶。最重要的一點是,雖然乳汁的營養成分會發生變化,但處於生長發育關鍵期的嬰兒需要攝入全面營養,人為地區分前奶、後奶,限制寶貝只吃某種或某幾種營養素,都會造成寶貝營養攝入不平衡,從而影響生長發育。
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【停止,這些做法不正確】
1 只吃“前奶”
怡然總是對兩側乳☆禁☆房不偏不向,每次都讓寶貝吃吃右側的,再吃吃左側的,寶貝就飽了。例行體檢時,醫生告訴怡然,她的寶貝體重不達標。
*專家說
乳汁分泌過程中營養成分不斷發生變化,越到後面的乳汁,才富含脂肪、乳糖及其他營養素,可以為寶貝提供熱量。對於嬰兒來講,脂肪的攝入非常重要,如果脂肪攝入不足,不但會影響生長發育,甚至還會影響大腦發育。
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2 “前奶”稀,要擠掉
青青聽媽媽說,剛開始的奶沒有營養,得擠掉,要給孩子吃後面濃稠的奶。青青發現,剛開始的奶水的確比較稀薄,於是按照媽媽說的做,青青是個“超級奶牛”,扔點奶也不覺得可惜。
*專家說
剛開始分泌的乳汁,雖然外觀看上去比較稀薄,但含有豐富的營養和蛋白質。對寶貝的健康成長至關重要,隨意扔掉,就會干擾寶貝攝入營養的平衡。若蛋白質攝入不足,寶貝對疾病的抵抗力會減退,更容易生病,還可出現生長發育遲緩。所以擠掉前奶的做法是錯誤的。
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3 腹瀉了,少吃“後奶”
培欣的寶貝最近腹瀉,她聽說寶貝攝入過多的脂肪會加重腹瀉,就多給寶貝吃前奶,少吃後奶。然而寶貝的腹瀉狀況卻並不見好。
*專家說
寶貝的腹瀉有很多種原因,如果是餵養不當引起的腹瀉,媽咪應該檢查一下自己的飲食是否科學合理。應該適當減少一些油膩食物的攝入,吃得清淡一些,少吃冷飲和辛辣的食物。
另外,根據環境和氣候的變化,寶貝是否腹部受涼。如果腹瀉加重需到醫院找醫生排除有無感染的因素。
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