給寶寶37℃的愛，想必是每個媽媽的初衷，可是有時卻因為某種知識的缺乏或者沒掌握正確的哺乳方法而與母乳餵養失之交臂，作為新媽媽，想實現母乳餵養，下面幾點是自己必須清楚的。
【母乳餵養盡可能避免晚於產後30分鐘】
儘早讓寶寶吃母乳，這樣不但可以刺激乳腺促進乳汁分泌，還可以增加親子感情以及寶寶觸感。一般寶寶出生後第一天就應該開始正常餵奶，只要母嬰情況穩定，母乳餵養盡可能避免晚於產後30分鐘。一般新媽媽到了病房以後就應該把寶寶抱過來就行哺喂。
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【月子裡要按需哺乳】
新生兒期是要按需哺乳的，即新生兒隨時隨地都可以喂。當他們饑餓性啼哭時，可以哺乳；當睡眠超過3小時，可喚醒哺乳。由寶寶做主的“按需餵養”方式更加科學。按需哺乳，更符合寶寶的生理需求，嚴格按照固定時間餵奶只會餓著寶寶或強迫寶寶進食，讓他煩躁。總體來說，寶寶的胃口小，母乳比奶粉容易消化，所以吃奶次數比較多。
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4個月以內的寶寶，因為生長發育迅速，需要的熱量多，所以按需哺乳的次數就略顯頻繁。4個月以後的寶寶，消化系統等內部需求穩定，哺乳的時間也就慢慢規律了。
按需哺乳，不計次數，這種經常性的吮吸可刺激母體內催乳素的分泌，使乳汁分泌得早些、快些、多些。另外，按需哺乳還可預防媽媽奶脹，並使寶寶身高和體重的增長明顯優於定時哺乳的寶寶。
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【寶寶吸吮是最好的追奶方法】
在最初的幾天裡，媽媽的乳汁分泌尚不多時，應該讓寶寶頻繁地吸吮乳☆禁☆房。只要他有需求，就應該滿足他。一方面可以充分吸吮含免疫物質豐富的初乳，另一方面刺激乳☆禁☆房儘快產奶，以滿足寶寶的需求。尤其是鼓勵夜間餵奶，因為夜間泌乳素的分泌比白天多，因此鼓勵夜間頻繁餵奶，有利於產奶。
其實，新生兒的胃容量很小，隨著母乳量分泌的增加，寶寶的胃容量適應性增大。因此，出生的最初幾天內，可能寶寶吃奶次數多，不停地總要吃，應該滿足他，待第三天奶量增多了，間隔時間會拉長了。一般主張晝夜餵奶不應少於8次，每次餵奶時間不應少於30分鐘。
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【新生寶寶前幾天奶量特別小】
母乳餵養的寶寶一開始吃得很少，但是幾天之後吃得就會越來越多了。針對大量母乳餵養寶寶的研究結果顯示，平均而言：在頭24小時，他們每次吃大約15毫升初乳；到48小時後，每次吃20毫升；過了72小時，媽媽順利下奶後，每次吃30毫升；到第4天，大多數母乳餵養的寶寶每次會吃45毫升奶；到第5天，每次吃70毫升以上。出生前幾天寶寶的奶量很小，媽媽不要過度焦慮。
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【每月增加600克，即說明乳汁量充足了】
大多數6個月以內的純母乳餵養對寶寶生長是適宜的。母乳的品質能隨著寶寶生長和需要自動地相適應。寶寶吸吮越勤，乳汁分泌越多。一般情況下，母乳分泌量會逐月增加，以適應寶寶生長的需要。新生寶寶提倡按需哺乳。每個寶寶吸奶的習慣不同，有的寶寶可在幾分鐘內就得到它所需要的全部乳汁（所謂吃奶急），有的寶寶可能需要半個多小時才得到相同量的奶，這些情況都是正常的。
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一般情況下，寶寶吃飽會自動放棄乳☆禁☆房吸吮的。如果充分吸吮一側，時間很長，既吃到了前奶，又吃到了含脂肪豐富的後奶，還想繼續吃，可以換到另一次乳☆禁☆房進行吸吮，直到放棄乳☆禁☆房為止。下一次哺乳先從後吃的這側開始。
如此下去，用相同的機會刺激雙側乳☆禁☆房，可以防止乳☆禁☆房的吃偏（即乳☆禁☆房的一大一小，乳汁分泌得一多一少）。乳汁充足，可以觀察尿量多，寶寶兩次餵奶間隔睡眠安靜，體重每月增加600克，即說明乳汁量充足了。
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【避免寶寶產生乳☆禁☆頭錯覺】
如果媽媽最初奶不夠，給寶寶加喂了配方奶，喂配方奶時用的奶瓶，寶寶往往不用費多少力氣就能痛痛快快地吸到奶水。當再給寶寶吸吮媽媽的乳☆禁☆頭時，寶寶就有了對比，覺得不如奶瓶餵養那樣輕鬆又省勁，由此變得很煩躁。於是，寶寶會像奶嘴那樣猛勁地吸吮媽媽的乳☆禁☆頭，導致乳☆禁☆頭發生破損，造成感染、發炎，最終導致母乳餵養失敗。這就是寶寶發生了乳☆禁☆頭錯覺。
▲本書從母乳無可替代的好處，到產後正確且舒適地哺乳，乃至媽媽上班後的持續哺乳、哺乳會遭遇的N種困難、准爸爸如何輔助哺乳、寶寶斷奶等，都有完整且詳盡的介紹，並以十個哺乳媽媽的親身實例給予准媽媽的示範，讓你更貼近自己的寶寶，給予最親近的照顧。
媽媽要怎樣糾正乳☆禁☆頭錯覺呢？
母嬰親密接觸，不僅是餵奶時間，盡可能與寶寶多一些皮膚接觸。只要寶寶有興趣就放在乳☆禁☆房上吸吮。母親耐心讓寶寶練習乳☆禁☆頭吸吮，先擠一點母乳到寶寶嘴裡，讓寶寶試著嘗到乳汁，嘗試吸吮乳☆禁☆頭。當寶寶饑餓時，先讓他吸吮母乳。用小杯或者勺子餵奶，媽媽將自己的奶擠出，用勺子喂給寶寶，逐步過渡到乳☆禁☆房餵養。採用不同的姿勢迎合寶寶含接乳☆禁☆頭，達到有效吸吮，不要壓著寶寶的後腦勺或搖晃乳☆禁☆房。
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【兩頓母乳間無需喂水】
母乳餵養的寶寶和配方奶餵養的寶寶不同，不需要額外喂水。因為母乳中的水分含量很高，配方奶卻是濃縮的。人工餵養的寶寶在兩次餵奶間要加水。而母乳餵養的不必加水，不是因為水本身有什麼不好，而是如果新生寶寶用奶瓶喝水，容易引起“乳☆禁☆頭錯覺”，並且喂水後，將母乳稀釋，對寶寶的腸道是種傷害。
寶寶每次吃奶，先吃到的乳汁比較稀薄，叫做“前奶”，含有大量的水分、免疫物質、乳糖和其他營養物質，是給寶寶解渴的。而後奶，則含有大量的脂肪，可以頂餓。所以，媽媽的乳汁既是糧食，又是飲料，同時也是藥，尤其是在寶寶腹瀉時，更應該多吃媽媽的乳汁，減少配方奶的攝入，減輕腸道負擔，防止腸道的感染。
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媽媽在餵奶期間喝了大量的湯水，這也是產奶的需求，消耗的水分，通過乳汁讓寶寶吸吮了。因此，即使很炎熱的天氣，也不必加水，而是鼓勵寶寶頻繁地吸吮即可。而母親應該補充足夠的水分，不覺口渴即可。
▲本書內容來至於王文華大夫30多年豐富的臨床母乳餵養指導經驗，是一本教新媽媽掌握母乳餵養智慧的實用科普手冊，專門解決新媽媽們關於母乳餵養的困惑和哺乳期內遇到的各種各樣的問題。讓年輕媽媽們在哺乳期後乳☆禁☆房不鬆弛、不下垂，不外擴，身材不走樣，身心更健康，氣場更強大。
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